Наталия Красовская

публикаций на КС: 261

координаты:

email: krasovskaya.mcm@gmail.com

Биография

14.12.1966 г.р.

Ученая степень: Кандидат психологических наук.

Автор более 50 научных публикаций

Образование:

МГУ им. Ломоносова, геологический факультет (Москва)
СНИ, факультет психологии (г.Новосибирск)
РАНХиГС (г.Новосибирск), юриспруденция
Moscow Business School (Москва), степень MBA, менеджмент.

Дополнительное профессиональное образование получала в Международном центре коучинга и бизнес-технологий (Москва), Институте НЛП (Москва). Участвовала более чем в 30 обучающих семинарах и тренингах ведущих западных и российских специалистов в области бизнес-консультирования, управленческих технологий, обучения персонала.

Лауреат конкурса «Профессионалы Сибири» в 2008 г., Новосибирск.

Член Российской ассоциации политических наук

Исполнительный директор Центра народной дипломатии.

Telegram: @krasovskayanr

Публикации автора на страницах КАПИТАЛ СТРАНЫ

Страницы: 12 3

11.04.26	216		Голод тела или души? Как прекратить «заедать» чувства
11.03.26	1648	1	Формы самосаботажа – как не мешать себе жить
01.03.26	3109		Как справляться с «параличом решений»
08.02.26	8777		Как не разориться на распродажах – советует психолог
21.01.26	10009		Как избежать ловушки годового мышления и спланировать дела
29.12.25	16272		Как и зачем подводить итоги года – рассказывает психолог
17.12.25	16640	3	Разумный гедонизм – как жить в удовольствие
01.12.25	11192		Почему ребёнок врет и что делать родителям – рассказывает психолог
17.11.25	10175		Эмоциональная безопасность – как выстроить комфортные отношения
03.11.25	8434		Синдром «недолюбленности» – как помочь себе исцелиться
19.10.25	9006		Источники «гормонов счастья» – как безопасно порадовать себя осенью
13.10.25	9240		Как найти себя и начать жить собственной жизнью
06.10.25	9653		Самодисциплина – как противостоять соблазнам и двигаться к своим целям
30.09.25	6146		Интроекция – как мы перенимаем у других убеждения и привычки
07.09.25	5218		Синдром упущенной выгоды: почему «хорошо там, где нас нет»
03.08.25	8209	3	Как преодолеть волнение перед важным событием
29.07.25	6266	2	Как остановить поток навязчивых мыслей и снизить тревожность
21.07.25	5996		Конструктивная обратная связь – как её давать и получать
06.07.25	6749		Жить без тебя не могу! Как отличить любовь от эмоциональной зависимости
30.06.25	4786		«Сложные и страшные» чувства – как научиться открываться и сближаться
20.06.25	7046	1	Никогда не говори: «Никогда!» – чем опасны категоричные суждения и высказывания
17.06.25	4428		Почему нас иногда раздражают люди, похожие на нас, и что с этим делать
08.06.25	5720		Ценностные ориентиры – почему выгодно быть добрыми и честными
31.05.25	5842		Дневник эмоций – модный тренд или полезный инструмент?
23.05.25	4161		Мужчины и женщины: почему мы мыслим и реагируем по-разному
16.05.25	2666		Топ-лист переживаний о себе – как переосмысливать острые темы
09.05.25	3760		В здоровом теле – здоровый дух: сохраняем здоровье комплексно
03.05.25	3775	1	Почему мозг стремится нас обмануть, и как с этим справляться
25.04.25	4661		Уважение: к окружающим, социальным нормам и себе самому
04.04.25	5713	6	Когда распадается пара: как разойтись по-доброму
28.03.25	4322	1	Самолюбование: извинительная слабость или порок?
14.03.25	7359		Внутренние конфликты: откуда они берутся и как их разрешать
09.03.25	6091	2	Обоснуйте! Учимся аргументировать своё мнение
01.03.25	8128		Как научиться анализировать, сравнивать и принимать взвешенные решения
22.02.25	7571	1	Эмоциональные триггеры – как им противостоять
14.02.25	8538	1	Как выработать уверенность в общении – улучшаем коммуникативные навыки
08.02.25	8180	1	Расставание без драм и травм
10.01.25	12621	1	Почему принуждать себя не эффективно – превращаем «обязательство» в «желание»
28.12.24	14544	2	В деньгах ли счастье – рассказывает психолог
20.12.24	14777		Как включить свою активность, преодолев бездействие и апатию
13.12.24	15720	2	Как выразить предложение или просьбу, чтобы услышать «да»
02.12.24	12496	1	Список перемен – направляем свою энергию в верное русло
22.11.24	12287	1	Сложные родственники – как выстроить общение
16.11.24	10943	1	Как сделать своё личное пространство комфортным и сохранить его в отношениях
01.11.24	17450	1	Как перестать отвлекаться и начать работать
28.10.24	27377		Учебная Сибирь Россия-Африка
26.10.24	18334	1	Авантюризм здоровый и нездоровый – как не пересечь опасную черту
19.10.24	15213		Откуда берётся недовольство своим телом и как его преодолеть
13.10.24	15133	1	Излишняя подозрительность – как научиться доверять себе и людям
06.10.24	14385	1	Век живи – век учись: зачем взрослым осваивать новое
03.10.24	13618		Посмотрим правде в глаза – как прекратить обманывать себя
23.09.24	13557	1	Потенциал личности – в чём ваша сила?
23.09.24	12532	1	Дырявая память: когда забывать – это нормально, и как помнить то, что необходимо
30.08.24	11223		Учимся противостоять чужому гневу
23.08.24	11288	1	Ложные убеждения, лишающие нас счастья
16.08.24	11223	1	Жизненные уроки: что важно узнать вовремя
16.08.24	10689	1	Освободитесь от напрасных ожиданий
03.08.24	10833	1	Побег от реальности: польза и вред эскапизма
27.07.24	11299	3	Феномен «белого пальто» – учимся противостоять обесцениванию и непрошенным советам
20.07.24	15943		Открываются филиалы партнерского Русского дома в столице Нигера Ниамее и в Агадесе
18.07.24	10757	1	Важные слова – учимся делать и принимать комплименты
12.07.24	10589	1	Семейные традиции для укрепления стабильности и гармоничного развития
05.07.24	10394	2	Детство в токсичной семье – учимся любить и поддерживать себя
30.06.24	10361	1	Принципы воспитания – как вырастить счастливого ребенка
21.06.24	10897	2	Чтобы не рвануло – как уладить эмоционально заряженный конфликт
17.06.24	10708	1	Извините, что я – это я! И другие вещи, за которые нельзя просить прощение
10.06.24	10544	1	Внесите ясность! Важные фразы для диалога с собой и другими
03.06.24	10459	1	Как вырваться из плена предубеждений
03.06.24	10410	1	Личное лидерство – как быть себе начальником
13.05.24	11435	1	Извинения, которые вредят
01.05.24	10554	1	Любовь с ноткой невроза – почему не стоит гнаться за всеобщим обожанием
14.04.24	10526		Почему личные границы должны быть гибкими
06.04.24	29058		Если ребенок не отпускает маму – как помочь ему безболезненно переносить ваше отсутствие
29.03.24	11159		Как снизить страх перед неизвестностью и жить полной жизнью
24.03.24	11544		Сделайте паузу – чем важно останавливаться, перезагружаться и отдыхать
08.03.24	10709		Типы привязанности – как выстроить доверительные отношения
02.03.24	10425		Почему начинать новое страшно и как это преодолеть
23.02.24	10624		«Невезучие» – как избавиться от обиды на жизнь
17.02.24	10226		Мужские кризисы и как в них не «застрять»
09.02.24	10335		Возрастные кризисы женщины – проблемы и возможности
02.02.24	11128		Жестокость к себе – почему мы мучаем и наказываем себя, и как это прекратить
27.01.24	10255		Как эффективно учиться в любом возрасте
19.01.24	10476		Навязанные роли – как прекратить играть и начать жить
30.12.23	10140		Время новых возможностей – психолог о пожилом возрасте
23.12.23	10216		Как воспитать ребёнка самостоятельным
16.12.23	10290		Бодрое утро: стоит ли вам менять режим дня и как это сделать
11.12.23	10257		Языки любви: как донести свои чувства
03.12.23	13534		Семья: эффективность, гармония и счастье
24.11.23	10703		Зачем хранить свои секреты? – психолог о персональных тайнах
17.11.23	10644		Лучшее время – сейчас! Как принять свой возраст
12.11.23	12055		Интроверты и экстраверты: секреты эффективного общения
04.11.23	10402		Призвание – зачем оно нужно и как его найти
27.10.23	10427		Расширяем зону комфорта – о саморазвитии без лишних стрессов
20.10.23	10509	1	Вечно недовольная: как не стать "противной тёткой"
29.09.23	10257	3	Детская истерика: реагируем грамотно
22.09.23	10206		ПТСР: как распознать и как помочь близким
15.09.23	10253		Умей сказать «нет» – учим ребёнка отстаивать личные границы
09.09.23	10357		Переедание и голодание – две стороны одной проблемы
02.09.23	10820		Ошибки воспитания: как уберечь детей от зависимостей
29.08.23	10369		Какой вы родитель? Психолог о стилях детско-родительских отношений