«Если бы мне только раньше удалось понять то, что так очевидно сейчас!» – думаем мы иногда. Конечно, житейскую мудрость мы вырабатываем с годами и опытом, но порой стоит также заручиться рекомендациями специалистов, чтобы жизненные уроки не стали для вас болезненными и запоздалыми. Так о чём же нам стоит помнить в каждом возрасте?
В двадцатилетнем возрасте
В двадцать лет человек, как правило, «и жить торопится, и чувствовать спешит», но один из главных советов специалистов двадцатилетним – не торопиться слишком сильно и не паниковать, что вы «ничего не успеваете». У вас вся жизнь на то, чтобы преуспеть в любых выбранных делах.
– Старайтесь не слишком переживать обо всём и особенно – о том, что думают о вас другие, какое впечатление вы производите. Со временем вам станет понятно, что гораздо важнее – не быть «крутым» или «модным», не угодить всем, что просто невозможно, но следовать собственному сердцу и думать своей головой, нравиться самому себе, заниматься любимым делом.
– Помните, что знания и навыки в жизни важнее оценок. Сейчас, когда у вас ещё не слишком много обязательств и ответственности – самое время учиться, совершенствоваться, если нужно – разумно рисковать, нарабатывая опыт.
– Будьте к себе добрее. Не ешьте себя поедом за каждую ошибку и не позволяйте другим деморализовать вас. Подавляющее большинство наших неудач – не трагедии, не знак того, что мы – «ни на что не способны», а необходимые и неизбежные вехи нашего жизненного пути, которые помогают нам учиться и расти над собой. Большая часть того, что в 20 лет кажется «концом света», уже очень скоро будет восприниматься вами как мелкая, а то и забавная неурядица. Помните: «…И это пройдёт».
– Не стоит сравнивать себя с другими. У каждого свои возможности и проблемы, свой путь. Никто – ни родители, ни учителя, ни любые инфлюенсеры – не совершенен и не знает ответов на все вопросы. Развивайтесь, трудитесь, старайтесь, вырабатывайте и смело высказывайте своё мнение.
– Помните, что в жизни очень важен творческий подход к любым делам и проблемам. Ищите своё вдохновение, свой способ проявить себя, самореализоваться, изменить свой быт, свою жизнь к лучшему.
– Выстраивайте мир, в котором вам хочется жить. Над многими вещами мы не властны, но всегда можем начать с себя. Задумайтесь, каким человеком вы хотите быть, какие отношения хотите построить, чем заниматься, в какой атмосфере трудиться и общаться, и т.п.
В тридцатилетнем возрасте
Тридцать многим представляется неким мистическим рубежом, за которым начинается «настоящая взрослая жизнь». Но очень важно продолжать учиться, нарабатывать и грамотно использовать свой жизненный опыт.
– К тридцати у многих за плечами уже есть неудачный опыт – разрушившиеся отношения, прогоревший бизнес и т.п. Но не позволяйте страху совершить ошибку сдерживать вас. Избежать всех ошибок невозможно, нужно продолжать пробовать, искать, пытаться, выстраивать жизнь шаг за шагом.
– Наращивайте профессионализм. Разберитесь, что мешает, а что помогает вам выполнять вашу работу, совершенствоваться и расти.
– Периодически пересматривайте свои приоритеты и цели. Помните, что ваше счастье и самореализация, яркие впечатления, время с вашей семьёй гораздо важнее денег и престижных вещей.
– Больше заботьтесь о своём здоровье. Выберите для себя посильную физическую активность, и сорокалетний вы скажет вам большое спасибо.
– Привыкайте делать сбережения, чтобы в перспективе, когда сил и энергии у вас станет меньше, вам не пришлось «ужиматься» и перерабатывать.
– Если встретились с проблемами – не тратьте время на нытьё и жалобы, на выяснение того, «кто виноват». Не опускайте руки оттого, что жизнь «несправедлива» с вами. Учитесь принимать произошедшее и спокойно направлять свои ресурсы на решение проблемы.
– Привыкайте жить осознанно, анализировать собственные чувства. Любовь и привязанность, комфорт и счастье – вовсе не одно и то же. И именно вы лучше других знаете, что для вас важно и ценно в жизни и отношениях.
В сорокалетнем возрасте
Примерно к этому времени многих настигает пресловутый кризис среднего возраста – переоценки достижений и ценностей. Один из главных советов специалистов сорокалетним – не поддавайтесь унынию – «мне уже поздно…» – оставайтесь открытыми к переменам, относитесь к ним как к ценным возможностям.
– Не пытайтесь всё контролировать – к неподвластным обстоятельствам нужно уметь адаптироваться. Например, с тем фактом, что наше тело изменяется, мы ничего не можем поделать, но можем уделять больше внимания заботе о себе – о коже, волосах, тонусе мышц и т.п.
– Старайтесь не тянуть всё на себе, а разумно доверять другим, получать поддержку, действовать сообща, совершенствовать свои навыки руководителя и делегировать обязанности.
– Научитесь вырабатывать компромиссы, улаживать разногласия, если необходимо – уступать. Дорожите своими близкими: партнёрами, детьми, пожилыми родителями, друзьями.
– Уясните, что дети – не ваша собственность, а отдельные люди. Наслаждайтесь быстротечным временем вместе, но будьте готовы к тому, что в перспективе ваша роль в жизни детей изменится.
– Не теряйте жизненного позитива – замечайте хорошее, благодарите и хвалите других, делайте комплименты. Чаще улыбайтесь, даже самому себе в зеркале – это улучшит ваш жизненный настрой.
– Очень важно понимать, что, когда мы изменяем своё восприятие ситуации – изменяется и наша жизнь. По сути, счастье находится внутри нас.
В пятидесятилетнем возрасте
Если к пятидесяти вы чувствуете, что вас покидает радость – задумайтесь, почему вы недовольны собой или жизнью.
– Пересмотрите «правила», которые вы бессознательно для себя установили. Если ваша жизнь вам не нравится, если в ней есть угнетающие занятия и выматывающая лишняя нагрузка, тяготящие токсичные отношения – никогда не поздно освободиться от них, соблюсти свои интересы. Только не рубите с плеча под влиянием эмоций, увольняясь «в никуда» или разрушая семью, не попытавшись ничего исправить. Выбирайте свои новые правила мудро.
– Помните, что вы в этой жизни – для счастья – получать радость, дарить любовь. Смело пробуйте новое, расцвечивайте свою жизнь яркими впечатлениями, больше отдыхайте от забот и активнее действуйте. Всегда хотели что-то сделать? Пора прекратить это откладывать. Ведь это только ваша, единственная и неповторимая жизнь, которой нужно уметь наслаждаться.
– Будьте добрее к окружающим, не пытайтесь с высоты положения и возраста контролировать и менять их. Просто принимайте других с уважением, откажитесь от предрассудков. Зачастую доброта к другим требует от нас очень малых усилий, но творит в жизни настоящие чудеса.
В шестидесятилетнем возрасте
В этот период многих ждет выход на пенсию. Не поддавайтесь ощущению утраты собственной ценности. Ваш опыт может сделать вас важным наставником, мудрым учителем или творцом.
– Сохраняйте настойчивость, не спешите разочаровываться в жизни, если какие-то цели вами не достигнуты. Многие наши самые важные проекты – построение отношений, семьи, бизнеса, самообразование и профессиональный рост – не просто долговременные, но, изменяясь, сопровождают нас всю нашу жизнь.
– Старайтесь не судить других, быть терпеливее с теми, кто пока не обладает равным вашему жизненным опытом и не способен на мудрые суждения. Вспомните все собственные «ошибки молодости» и проявите снисходительность.
– Учитывайте и то, что, несмотря на весь свой опыт, вы вовсе не всегда и не во всём правы, ведь единой точки зрения, единой истины просто не существует.
– Не воспринимайте всё – себя, других, жизнь – слишком серьёзно, не зацикливайтесь на негативе. Как говорится, «будьте проще». Отпустите сожаления и застарелые болезненные обиды, расслабьтесь и улыбнитесь. Ведь жизнь – такая увлекательная игра.
В семидесятилетнем возрасте и старше
К этому возрасту, конечно, многие уроки жизни уже выучены на собственном опыте, но всё равно есть вещи, которые очень важно помнить. Например – то, что возраст – условная цифра и нельзя позволить осознанию «мне уже 70…» парализовать вас, определить ваше отношение к жизни.
– Пользуйтесь тем, что теперь вы хорошо понимаете себя, свои сильные и слабые стороны, потребности и желания. Занимайтесь тем, что вам нравится, и не оглядывайтесь на других.
– Не забывайте, что у каждого возраста – свои возможности и ограничения, победы и поражения – старайтесь брать максимум пользы из каждого дня.
– Поддерживайте страсть к жизни и любознательность, интересуйтесь всем, что вас окружает. И наш многообразный, изменчивый мир обязательно удивит вас, заставит вновь почувствовать себя молодым.
Пусть мы не можем дать добрый совет «младшему себе», но можем прямо сейчас прислушаться к близким, которым доверяем, к тем, кто мудрее и старше, кто благополучно разрешил сложную ситуацию, в которой мы находимся. Можем обратиться к компетентным специалистам, а главное – к собственному сердцу. Ведь в любом возрасте важно жить осознанно, здесь и сейчас, дорожить тем хорошим, что есть, соблюдать свои интересы, делиться душевным теплом и уметь наслаждаться жизнью.
Написать комментарий
1/Старайтесь брать максимум пользы из каждого дня!!!. Если я буду стараться взять по максимуму возможностей у каждого дня, то или в аптеке лекарств не хватит или у дней возможностей для моих хотелок 2 Занимайтесь тем, что вам нравится, и не оглядывайтесь на других. И тогда вас или посадят за показывание вашего обнаженного стройного тела или просто отправят на принудительное лечение или добрые люди не проломят вам голову .. если вы конечно не депутат Гос думы хотя и им /ему здесь недавно тоже немало от мигрантов досталось причем не за то чем бы он хотел заниматься, а просто он оказался не там не в том месте и без группы поддержки