Длительный приём мелатонина связали с более высоким риском сердечной недостаточности

30.08.2026 10:30

Комментарии

Длительный приём мелатонина связали с более высоким риском сердечной недостаточности

Крупное предварительное исследование показало: у взрослых с хронической бессонницей, которые принимали мелатонин не меньше года, риск сердечной недостаточности за пять лет был примерно на 90 % выше, чем у сопоставимых людей без такого приёма.

Госпитализации по этой причине и общая смертность тоже оказались выше. Это наблюдательные данные, а не доказательство, что виноват сам мелатонин.

Важно не перепутать корреляцию с причиной. Возможно, мелатонин просто чаще назначают людям с более тяжёлой бессонницей, тревогой или депрессией — а эти состояния сами по себе повышают сердечный риск. В США мелатонин продаётся без рецепта, и часть приёма в картах могла не попасть. Тяжесть бессонницы тоже не измеряли напрямую.

Авторы подчёркивают: нужны дополнительные исследования, прежде чем делать выводы о вреде. Но сам факт, что «безобидная» добавка для сна связана с такими цифрами, уже повод не считать длительный приём автоматически безопасным.

Источники: American Heart Association. "Long-term melatonin use linked to 90% higher heart failure risk." ScienceDaily (29 августа 2026).
Предварительные данные, представленные на American Heart Association Scientific Sessions (2025/2026).

Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»

#Ердяков

Комментировать (без регистрации)

* — соцсеть Х (бывшая Twitter; заблокирована в РФ)

✉ переслать на email Все новости >

Написать комментарий

В поле «Представьтесь» допускается указывать только имя или псевдоним. Использование лозунгов, фраз или других выражений может привести к отклонению комментария автоматической модерацией.

правила комментирования

Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
В поле «Представьтесь» допускается указывать только имя или псевдоним. Использование лозунгов, фраз или других выражений может привести к отклонению комментария автоматической модерацией.
Регулярное игнорирование «правил комментирования» может привести к временной или постоянной блокировке возможности оставлять комментарии.

Положение о защите персональных данных

✔ Я согласен с Правилами

Отправить комментарий