Если вы не раз и не два с тоской думали, что способны на большее, но ничего не предпринимали, то определённо пришла пора разобраться, в чём же заключается ваш потенциал, и как можно раскрыть его, проявив себя и изменив свою жизнь к лучшему.
Наша неповторимая жизнь дана нам во многом именно для того, чтобы мы смогли проявить себя в мире, так, как не сможет никто другой. Почему же некоторые достигают высот с кажущейся лёгкостью, преуспевая в карьере или бизнесе, искусстве или спорте, а другие долго и мучительно ищут себя или застывают в сомнениях и страхе, так и не реализовав свои задатки? Дело в том, что недостаточно обладать значительным потенциалом, способностями и талантами. Важно также верно определить свои сильные стороны и грамотно, эффективно использовать их.
Вам пора уделить внимание раскрытию своего внутреннего потенциала, если:
– вы чувствуете острую неудовлетворённость собой: профессиональными результатами, личными отношениями и т.п., вам кажется, что вы живёте не свою жизнь, или она просто проходит мимо;
– у вас не получается что-то изменить привычными средствами, и нужно подключать новые ресурсы.
Подобных кризисов в жизни не стоит бояться, ведь каждый из них – это шанс лучше узнать себя, раскрыть свои новые стороны, задействовать скрытые возможности.
Из чего складывается наш потенциал
У специалистов нет единого представления о личностном потенциале – это очень многоплановое понятие. Чаще всего под ним подразумевается наш персональный актив – уникальный индивидуальный набор ресурсов, способностей и качеств, которые помогают нам проявлять себя. Частью они врождённые, частью – нарабатываются с течением жизни.
– Способность к познанию и анализу во многом зависит от уровня интеллекта человека, особенностей его восприятия, памяти, способности учиться, сохранять и использовать полученный опыт для решения проблем. Интеллектуальные способности можно совершенствовать и развивать, что поможет чувствовать себя увереннее, лучше распоряжаться всеми составляющими своего потенциала.
– Умение распознавать и адекватно выражать свои эмоции, чутко воспринимать эмоции окружающих – так называемый «эмоциональный интеллект» тоже можно и очень важно развивать. Это может помочь грамотно выстраивать коммуникацию в разных ситуациях, вести диалог и находить взаимопонимание, разрешать конфликты и располагать к себе людей, налаживать социальные связи.
– Способность судить, что для нас правильно и неправильно, важно и неважно, формируется в соответствии с системой ценностей, моралью и нравственностью, которые мы приобретаем в социуме в процессе взросления. Ценностные ориентиры и духовность во многом определяют наш жизненный путь, мотивацию для нашей самореализации, раскрытия потенциала.
– Способность критически и креативно мыслить, находить нестандартные новые решения, генерировать и воплощать собственные уникальные идеи – в современном мире – одна из самых востребованных компетенций.
– Способность творить – тонко чувствовать красоту и создавать её, фантазировать и сочинять, выражая себя, важна не только в искусстве, но и в нашей обыденной жизни. Часть творческих дарований – природные, как, например, идеальный слух или голос, но многое можно и наработать самостоятельно.
Относят к личностным ресурсам и физические данные, особенно важные, например, для тех, кто стремится самореализоваться как актёр, модель или спортсмен. Кроме того, не менее, чем любые врождённые таланты, для человека могут быть ценны психологическая гибкость и адаптивность, сильная воля, лидерские качества, а также такие качества характера как любознательность, ответственность, настойчивость, целеустремлённость и т.п. И над всеми этими аспектами мы вполне можем поработать. Именно качественное развитие всех ресурсов отличает зрелую, гармоничную личность.
Почему иногда нам трудно проявить свой потенциал
Прежде всего, потому, что никакой яркий талант не гарантирует нам успешной самореализации и признания, если мы в должной мере не раскроем его. А это в большинстве случаев требует подключения и интеллекта, и мотивации, и воли, и стрессоустойчивости, и труда. Так одни лишь физические данные не сделают из человека победителя Олимпиады или солиста Большого театра.
Бывает также, что мы не осознаём собственного потенциала, скрытых сильных сторон. Но абсолютно бесталанных, не способных ни на что людей просто не существует. Талант – не обязательно идеальный слух или способность перемножать миллионы в уме, это может быть и умение находить общий язык с людьми, и редкая усидчивость, и уникальный взгляд на вещи.
Кроме того, мы нередко недооцениваем свои хобби. «Я занимаюсь лепкой просто для души, не могу же я этим зарабатывать!» А ведь внутренний потенциал зачастую непосредственно связан именно с нашими интересами и увлечениями. Так не стоит ли хотя бы попробовать посвятить больше времени и сил тому занятию, которое вам действительно нравится и близко? Это вполне может дать лучший результат, чем выполнение нелюбимой работы, и уж точно сделает вас счастливее.
Ещё один сдерживающий фактор, мешающий нам раскрыть свой потенциал – банальный страх. Страх выйти из зоны комфорта, изменить свою жизнь, потерять стабильность, не добиться желанного результата. А ещё – страх не оправдать чужие ожидания, получить вместо поддержки осуждение. Нередко сдерживающие нас убеждения закладываются ещё в детстве, после многократных: «Не умеешь – не берись!» Тут стоит вспомнить, что жизнь, которую вы живёте, единственная и только ваша. А значит, и за своё счастье вы ответственны сами, и ориентироваться должны в основном на собственное мнение. Помочь укрепиться в этом убеждении вам сможет психолог или психотерапевт.
Как же научиться использовать и развивать свой потенциал?
– Задумайтесь, что именно не устраивает вас в себе и своей жизни, о каких упущенных возможностях и нереализованных талантах вы сожалеете. О чём вы мечтали в юности и почему не осуществили мечты? Скажем, вы всегда мечтали написать и издать книгу. Чего, как вам кажется, вам не хватает для этого? Возможно, мотивации, уверенности, знаний, навыков, настойчивости, усидчивости и т.п. Так вам станет понятнее, над чем же имеет смысл поработать в первую очередь.
– Для развития интеллекта, творческих и других способностей нужно заниматься соответствующей деятельностью. Можно стать известным художником и без уникального таланта, если трудолюбиво нарабатывать навыки. Но даже с самым ярким талантом не проявиться как живописец, если ни разу не взять в руки кисть.
– Если вы не слишком хорошо представляете себе собственный потенциал – исследуйте свои способности и возможности, проанализируйте увлечения и хобби. Что даётся вам легко и нравится, что воодушевляет и вдохновляет? Какие предметы вы любили в школе? В оценке своих сильных и слабых сторон вам могут помочь многочисленные тесты, направленные на самопознание, определение типа личности, профориентацию и т.п. Привыкните прислушиваться к себе. Тут могут пригодиться, например, дневники: благодарностей, достижений.
– Поработайте над своей самооценкой, при необходимости – с участием специалиста. Уверенность в себе и оптимизм позволят вам смелее проявлять свои способности, не сдаваться перед трудностями, извлекать пользу из неудач, расширять свои притязания и достигать большего. Сравнивайте свои достижения только со своими же прежними результатами, а не с успехами других людей.
– Ставьте себе сложные задачи – преодоление трудностей поможет выявить и развить ваш потенциал. Учитесь справляться со стрессами, сохранять самообладание и жизнестойкость.
– Задумали радикальную смену деятельности? Будьте готовы покинуть зону комфорта, нарушить свои шаблоны и рутину. И обязательно предварительно изучите новую сферу, здраво оцените шансы на успех, позаботьтесь о подушке безопасности.
– Почаще творите, будь то живопись, любительский театр или решение инженерных задач. Творчество способно стать для нас источником нового видения, помочь нам успешнее адаптироваться, эффективнее действовать. Раскрытие творческого потенциала может позволить человеку самореализоваться и самоутвердиться, привнести в жизнь наполненность и смысл. А для некоторых людей творчество может стать и главным делом жизни, источником не только радости, но и заработка.
– Задумайтесь, что для вас желанно и ценно. Найдите свою мотивацию, чтобы преодолеть инертность и лень, неуверенность и сомнения, по максимуму мобилизовать ресурсы своей личности. Выберите привлекательную достижимую цель, разбейте путь к ней на этапы и отмечайте каждый успешный шаг.
Помните, что вам всегда есть, куда расти. И важно правильно определить свои «точки роста», чтобы эффективно раскрывать, развивать, укреплять свой потенциал, проявлять своё «я». Расставьте приоритеты и ищите возможности учиться новому, получать опыт и реализовываться в тех сферах, которые для вас важны и интересны. Наполненность жизни, баланс и гармония, удовлетворённость и счастье заметно ценнее, чем формальный статус, богатство или успешность в чьих-то глазах.
Личностный потенциал – ваша перспективная возможность для развития, что в свою очередь, может открыть перед вами новые возможности. А потому, наберитесь уверенности и настойчивости, и дайте шанс проявиться своим сильным сторонам, чтобы расцветить жизнь только вашими, уникальными красками.
Написать комментарий