Четырёхдневка проходит проверку: меньше выгорания при той же зарплате

Исследование провели социологи Бостонского колледжа (США) и опубликовали в журнале Nature Human Behaviour. Под наблюдением находились почти 2900 сотрудников из 141 компании в шести странах: США, Великобритании, Австралии, Канаде, Ирландии и Новой Зеландии. Полгода люди работали меньше при сохранении прежней зарплаты.

По итогам эксперимента работники сообщили о снижении выгорания, росте удовлетворённости работой и улучшении психического и физического здоровья. Чем сильнее сокращали часы — на восемь и более в неделю, — тем заметнее был эффект.

Оценивать это стоит осторожно. Речь идёт в основном о самочувствии и субъективных оценках самих сотрудников: продуктивность люди оценивали выше, но это ощущение сохранённой работоспособности, а не жёстко измеренная выработка. Массового падения бизнес-показателей при этом авторы не зафиксировали, а в более раннем британском пилоте девять из десяти компаний сохранили формат после его завершения.

Эксперимент продолжает распространяться. Так, с осени 2025 года к пробной 4,5-дневной неделе приступили десятки южнокорейских компаний, и в 2026-м подобные пилоты идут в разных странах. В России, по оценкам экспертов, массового перехода в ближайшее время не ожидается.