06 НОЯ, 04:33 МСК
USD (ЦБ)    97.5499
EUR (ЦБ)    106.1426

Растительная диета лучше влияет на продолжительность жизни

16.05.2024 21:20
Комментарии

Согласно новому обзору почти 50 исследований, опубликованных за последние два десятилетия, вегетарианская и веганская диеты связаны с улучшением здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний, рака и смерти.

Предыдущие исследования показали, что диета, бедная растительными продуктами и богатая мясом, рафинированным зерном, сахаром и солью, связана с более высоким риском смерти.

Исследования также показали, что сокращение потребления продуктов животного происхождения и увеличение растительной диеты может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Однако общие преимущества таких диет остаются неясными.

В новом обзоре исследований были оценены 48 исследований, опубликованных в период с января 2000 года по июнь 2023 года, в которых собраны данные многочисленных предыдущих исследований о связи между растительной диетой, здоровьем сердца и риском рака.

Последний обзор показал, что в целом вегетарианская и веганская диеты имеют «надежную статистическую связь» с лучшим состоянием здоровья по ряду факторов риска, связанных с метаболическими заболеваниями, раком и смертью, таких как кровяное давление и уровень сахара.

Ученые обнаружили, что эти диеты связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака желудочно-кишечного тракта и простаты.

Результаты показывают, что растительная диета связана со значительной пользой для здоровья.

Тем не менее, исследователи предупреждают, что сила связей, обнаруженных в обзоре, может быть ограничена, поскольку между оцененными исследованиями существует множество различий с точки зрения соблюдаемых режимов диеты, демографических данных пациентов и продолжительности исследования.

Ученые предупреждают, что некоторые растительные диеты могут также привести к дефициту витаминов и минералов у некоторых людей.

Они предостерегают от любых крупномасштабных рекомендаций по растительной диете до тех пор, пока не будут завершены дополнительные исследования.

«Следует проявлять осторожность, прежде чем широко предлагать применение A/AFPD, поскольку достоверность результатов исследований значительно ограничена большой гетерогенностью исследований, а также потенциальными рисками, связанными с потенциально ограничительными схемами», — пишут исследователи.

Однако, оценивая различное влияние диеты без животных на здоровье сердца и риск рака, обзор показал, что вегетарианская диета может быть полезна для здоровья человека.

Исследователи говорят, что такая диета может «стать одной из эффективных стратегий профилактики двух наиболее серьезных хронических заболеваний, влияющих на здоровье человека в 21 веке».

INDEPENDENT

Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или Вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»

#наука
Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий


Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Отметьте самые значимые события 2021 года:
close
check_box check_box_outline_blank Демонстратор будущего двигателя для многоразовой ракеты-носителя в Свердловской области
check_box check_box_outline_blank Демонстратор нового авиадвигателя ПД-35 в Пермском крае
check_box check_box_outline_blank Полет МС-21-300 с крылом, изготовленным из российских композитов в Иркутской области
check_box check_box_outline_blank Открытие крупнейшего в РФ Амурского газоперерабатывающего завода в Амурской области
check_box check_box_outline_blank Запуск первой за 20 лет термоядерной установки Токамак Т-15МД в Москве
check_box check_box_outline_blank Создание уникального морского роботизированного комплекса «СЕВРЮГА» в Астраханской области
check_box check_box_outline_blank Открытие завода первого российского бренда премиальных автомобилей Aurus в Татарстане
check_box check_box_outline_blank Старт разработки крупнейшего в Европе месторождения платиноидов «Федорова Тундра» в Мурманской области
check_box check_box_outline_blank Испытание «зеленого» танкера ледового класса ICE-1А «Владимир Виноградов» в Приморском крае
check_box check_box_outline_blank Печать на 3D-принтере первого в РФ жилого комплекса в Ярославской области
Показать ещеexpand_more