Режим сна влияет на уровень заработной платы

Результаты проливают свет на связь между естественным режимом сна людей, известным как хронотипы, и их финансовым благополучием в среднем возрасте.

Хотя предыдущие исследования показали различные связи между продолжительностью сна и заработной платой, имели место противоречия и отсутствие понимания основных механизмов, лежащих в основе этих взаимосвязей. Исследователи стремились обеспечить более полное и детальное понимание того, как сон, определяемый хронотипом, влияет на заработную плату.

Хронотип относится к естественным предпочтениям человека относительно времени его повседневной деятельности, особенно цикла сна и бодрствования. Он тесно связан с внутренним циркадным ритмом человека, который представляет собой внутренние биологические часы, регулирующие различные физиологические и поведенческие процессы примерно в течение 24 часов. Этот циркадный ритм влияет на то, когда мы чувствуем себя наиболее бодрыми, бодрствующими и продуктивными, а также когда мы чувствуем себя более склонными ко сну.

Люди демонстрируют разные хронотипы в зависимости от присущих им циркадных ритмов. Их можно условно разделить на три категории:

Утренние типы (жаворонки). Утренний тип — это люди, которые предпочитают просыпаться рано утром и наиболее бдительны в ранние часы дня. Вечером они, как правило, чувствуют усталость и готовность ко сну.

Вечерний тип (Совы). Вечерний тип — это люди, которые от природы предпочитают бодрствовать и быть активными в поздние часы ночи. Они, как правило, чувствуют себя более бодрыми вечером и могут испытывать трудности с утренними делами.

Промежуточные типы. Некоторые люди попадают между утренним и вечерним типами, причем хронотип находится где-то посередине. Они могут чувствовать себя более бодрыми в дневное время, но не так рано, как утренние типы, или они могут бодрствовать позже, чем утренние, но не так поздно, как вечерние.

Чтобы лучше понять механизмы, связывающие хронотип и заработную плату, исследователи предложили теоретическую основу, которая объединяет экономические модели, связанные с человеческим капиталом, социальным капиталом и капиталом здоровья. Эта концепция предполагает, что хронотип человека может влиять на накопление им этих различных типов капитала, что впоследствии влияет на его производительность и заработную плату.

Данные, используемые для исследования, взяты из когортного опроса населения, известного как «Когорта рождения Северной Финляндии 1966 года», что позволяет провести надежный анализ связей между хронотипом, различными формами капитала и заработной платой.

Человеческий капитал оценивался с помощью таких факторов, как опыт работы и уровень образования, капитал здоровья измерялся с помощью таких моделей поведения, как курение и режим сна, а социальный капитал измерялся путем анализа доверия и просоциального поведения. В окончательную выборку вошли 2231 мужчина и 2789 женщин.

«Мои соавторы и я работали над аналогичными типами исследований в области поведенческой экономики, изучая взаимосвязь между биологическими и/или психологическими характеристиками и экономическими результатами», — сказал автор исследования Эндрю Конлин, постдокторант Школы бизнеса Университета Аалто.

Исследователи обнаружили, что наличие вечернего хронотипа косвенно влияет на заработную плату. Другими словами, наличие вечернего хронотипа не связано напрямую с более низкой заработной платой, но связано с другими факторами, которые связаны с меньшим заработком.

Наибольшее влияние на заработную плату оказал капитал здравоохранения. Например, вечерние хронотипы чаще склонны к нездоровому поведению, такому как меньшая физическая активность, курение и употребление большего количества алкоголя. У них также чаще наблюдались плохие результаты сна, такие как бессонница и сон менее 7 часов в сутки. Исследователи показали, что эти факторы вместе могут объяснить, почему вечерние хронотипы могут зарабатывать меньше денег, чем утренние хронотипы.

«Сон имеет значение», — сказал Конлин. «Это неудивительно, мы все это знаем. Но мы пытаемся показать потенциальные механизмы, посредством которых сон связан с заработной платой. Быть человеком вечернего хронотипа («сова»), по-видимому, связано с более высокими показателями плохих показателей здоровья, которые, в свою очередь, связаны с более низкой заработной платой».

Но исследование, как и все исследования, включает в себя некоторые предостережения. Хронотип участников оценивался в один конкретный момент времени, когда им было 46 лет. Хотя исследование позволяет с уверенностью сделать выводы о том, как вечерний образ жизни в возрасте 46 лет связан с продуктивностью труда, оно не может доказать причинно-следственные связи.

«Основное предостережение заключается в том, что мы можем показать только косвенную связь между хронотипом и заработной платой; мы не можем делать никаких заявлений о том, что вечерний хронотип приводит к снижению заработной платы или плохим результатам для здоровья», — пояснил Конлин. «Мы не смогли использовать методы анализа, которые позволили бы нам проверить такую ​​причинно-следственную связь».

По словам авторов работы, дальнейшие исследования причинных механизмов будут очень информативными. Они смогут ответить на такие важные вопросы, как: Действительно ли несоответствие хронотипа и графика работы приводит к снижению производительности? Почему вечерний хронотип связан с худшими показателями здоровья? Существует ли общий биологический фактор?

PSYPost

Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или Вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»