Вредные новости: почему важно фильтровать информацию

Сегодня фраза «кто владеет информацией, тот владеет миром» приобретает новый смысл. Кто владеет каналами распространения информации и умеет ей манипулировать, тот владеет умами, настроением, мнением людей. Общаясь в русскоязычных сегментах соцсетей и мессенджеров, мы забываем, кому они принадлежат и чьи интересы обслуживают. И продолжаем доверчиво впитывать контент с паническими, истерическими настроениями, взращивая собственную нервозность.

Важно помнить, что большая часть контента, манипулирующего нашими эмоциями, создаётся не «взволнованными гражданами», а опытными профессиональными группами за нашими западными границами. Цель этих профессионалов – повлиять на нас, любыми доступными способами навредить нам, в масштабах всей страны, – затуманить наш разум, парализовать волю, снизить нашу эффективность. Наверняка вам случалось ощущать этот эффект, когда от пролистывания ленты в соцсети оторваться просто невозможно – тревога всё нагнетается, и вместо того, чтобы заниматься своими делами, вы застываете в ступоре.

Любой инфоповод мгновенно отзывается в информационных сетях тысячами эмоциональных комментариев, предупреждений, «экспертных мнений», доказывающих, что «всё пропало», призывающих «бежать и спасаться». Очень яркий свежий пример – объявление в России частичной мобилизации. Эта новость немедленно вызвала в сети настоящий вал панической реакции, которая старательно подпитывается – в тысячах чатов и каналов муссируется, что «гребут всех», «хватают в метро», «ночью с автоматами принесли повестку неслужившему шестидесятилетнему инвалиду». Всё это щедро иллюстрируется фотографиями каких-то людей и эмоциональными видеообращениями. При этом в основе истерики вполне может быть реальный факт, скажем, мужчину просто вызвали в военкомат для уточнения документов, но на этой основе умелыми профессионалами мгновенно выстраивается «теория заговора государства против граждан».

Общий эффект такой информационной атаки предсказуем: тысячи людей готовы бросить свою налаженную жизнь и срочно устремиться в никуда, спасаться или спасать близких, пока не «забрали» и не «бросили умирать». И на волне этой паники информационные манипуляторы получат свою оплату в долларах и довольные отправятся спать, а вы – продолжите вместо работы в ужасе мониторить взлетающие цены на билеты «хоть куда-то».

Психологическое, эмоциональное, моральное давление, которое сегодня оказывается на нас, профессионалы способны подпитать буквально чем угодно. Помните: «Умницу мы наречем уродкой, добрую объявим сумасбродкой»? Забавная песенка из старого фильма прекрасно иллюстрирует куда менее забавный принцип искажения действительности. Российская армия наступает? «Преступные власти бросают солдат на гибель ради захвата сарая». Принято стратегическое решение об отступлении? «Бесталанные генералы и трусливые солдаты бегут, бросая оружие и технику». Состоялся долгожданный обмен пленными? «Толпу убийц-нацистов, избежавших наказания, обменяли на «кума Путина». Абсолютно любой инфоповод сегодня целенаправленно извращается, чтобы вызвать у нас вину, страх, панические настроения, социальную вражду, недоверие к собственной власти. Страну с безвольными, запуганными, паникующими людьми развалить гораздо проще. А устранив «идеологического противника», можно заодно разжиться его ресурсами – история стара как мир.

Конечно, попытки борьбы с информационной агрессией в России делаются и на государственном уровне, но, к сожалению, пока и финансово, и технически, и кадрово тягаться с западной пропагандистской машиной нашим «антифейковым» специалистам очень сложно, не они контролируют и основные информационные площадки в сети. Поэтому, если мы сами не начнём сознательно и критически оценивать информацию, поступающую к нам, мы рискуем под напором массированной информационной атаки утратить не только душевное спокойствие и продуктивность, но и собственную волю, мировоззрение и идентичность.

Не поддавайтесь на бездоказательные эмоциональные провокации, не позволяйте кому бы то ни было внушать вам страх, ненависть, панику. Не верьте огульно любому, назвавшемуся «экспертом», будьте внимательны, общаясь в сети с незнакомыми людьми, не вступайте с ними в дискуссии, дополнительно накаляя обстановку. Ваши собеседники вполне могут оказаться не только людьми-манипуляторами, но даже просто ботами. Стоит ли пытаться доказать что-то программе, разработанной устрашать и оскорблять вас?

А главное – фильтруйте любую информацию, руководствуясь простым принципом: приносит ли она вам реальную пользу. Способствует ли достижению ваших целей, улучшает ли моральное состояние, помогает ли в жизни и работе, позволяет ли изменить что-то к лучшему? Каждый раз, осознавая, что провели день в тревоге «о судьбах мира», спрашивайте себя: что именно вы получили в результате? И если информация лишь отвлекает вас от ваших собственных задач, снижает вашу эффективность, подпитывает тревогу – ограничьте её до минимума. Выберите пару проверенных информационных источников и выделите себе для просмотра новостей десять минут в день, после чего принимайтесь за собственные дела, активными практическими действиями снижая свою тревожность.

Не стоит бояться, что, прекратив постоянно мониторить новостную ленту, вы что-то «упустите» и «пропустите», не успеете среагировать. В современном мире, под воздействием всё той же могущественной информации, ситуация меняется слишком быстро – стоит посмотреть хотя бы на цену авиабилетов, курсы валют или лихорадку на бирже. И своевременно спрогнозировать все обстоятельства зачастую не способны даже эксперты, не то, что обычные люди. Бросаясь в панике покупать доллары по сто двадцать рублей, вы можете потерять гораздо больше, чем сохранить, если через час положение дел снова изменится.

Вместо того чтобы тщетно пытаться «держать руку на пульсе», займитесь развитием осознанности. Вложите энергию, которую впустую тратите на переживания о том, чего не можете изменить, в повышение своей эффективности, достижение целей и улучшение качества собственной жизни.