Facebook
Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
Меню
31 ОКТ, 20:03 МСК
USD (ЦБ)    75,5379
EUR (ЦБ)    88,9960

31 ОКТ, 20:03 МСК
USD (ЦБ)    75,5379
EUR (ЦБ)    88,9960


HEALTH & WELLBEING. Как в России реализуется глобальный тренд на здоровый образ жизни?

7 Марта 2020 6340 0 Бизнес и психология
HEALTH & WELLBEING. Как в России реализуется глобальный тренд на здоровый образ жизни?

Здоровье стало отдельной жизненной ценностью, о которой всё больше говорят, в которое вкладывают немаленькие суммы. Раньше разговор о здоровье был бестактным, тема считалась «некрутой», «пенсионерской». А теперь всё перевернулось с ног на голову. Если ты не обсуждаешь передовые методики здорового образа жизни и, главное, не используешь их на практике, - значит, ты безнадёжно отстал от жизни.

В последние годы в жизнь россиян прочно пошли англоязычные понятия health, wellness, wellbeing.

С первым всё более-менее понятно: health – это здоровье.

С двумя другими сложнее, но разобраться придется, потому что эти слова всё чаще мелькают в заголовках статей и книг, в названиях продуктов и компаний.

Wellness – оздоровление, здоровый образ жизни, профилактика заболеваний.

Wellbeing – хорошее самочувствие, благополучие, благосостояние.

На первый взгляд, перед нами – слова-синонимы. Но на самом деле второе вытекает из первого.

То есть благополучия, хорошего самочувствия, благосостояния не будет без профилактики, оздоровления, здорового образа жизни.

Похоже, XXI век заново открыл ту простую причинно-следственную связь, которую знали древние, но утратили «жители двадцатого столетья». Не до того было в «век железный», когда, как образно сказал Маяковский, из людей стремились делать гвозди.

«Сегодня в мире, где будущее не определено и качается в амплитуде от глобальной катастрофы до радикального продления жизни, подход health& wellbeing становится особенно актуальным, - подчеркивает исполнительный директор Ipsos in Russia, автор книги «Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности» Марина Безуглова, - К предпосылкам «курса на здоровье и благополучие» исследователи относят всё более усиливающееся давление цивилизации на человека. Это глобализация, урбанизация, волатильная экономика, стремительное развитие технологий и в целом сверхбыстрый темп жизни».

Она отмечает несколько «говорящих фактов» и характеристик современного мира.

- Мобильных устройств, подключенных к Интернету уже больше, чем людей на планете.

- В течение дня современный человек держит в голове несколько десятков задач и вынужден принимать быстрые решения по каждой из них.

- Быть всегда на связи - девиз современного человека. А это означает быть на связи без каких-либо перерывов на отдых.

В итоге все мы испытываем ежедневный мощный стресс, так как наша биология, наш организм не рассчитаны на жизнь в таком сверхбыстром мире.

В ходе исследования Ipsos Global Advisor, которое проводилось в июне 2019 года и охватило 33 страны, выяснилось следующее.

79% населения планеты считают, что мир меняется слишком быстро (в России так считают 82%). Более половины людей хотят, чтобы жизнь была более простой (61% в мире и 64% в России) и более замедленной (61% в мире и 65% в России).

Что тренд wellbeing может предложить человеку в качестве противовеса? Как он пытается сбалансировать негативный внешний фон?

Марина Безуглова считает, что практики просты и стары как мир.

Первое – это поддержание физического здоровья.

Разумное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и достаточный сон.

Второе – это забота о ментальном здоровье.

Медитации и другие техники релаксации, психотерапия и коучинг – все эти активности помогают развивать осознанность и более эффективно управлять своей жизнью.

Третье - это цифровой детокс.

Выделение времени, когда мозг отдыхает от гаджетов и бесконечного потока информации.

Исследование, проведенное Ipsos в прошлом году, и охватившее 5660 респондентов в 47 городах России, показало такой  результат.

 80,7% россиян старше 16 лет постоянно придерживается хотя бы одного из принципов здорового образа жизни.

Так, 66% опрошенных заявили, что отказались от курения, а 55% - придерживаются умеренного употребления спиртных напитков.

Активный умственный труд и позитивное мышление постоянно присутствуют в жизни почти половины россиян (48% и 47% соответственно).

С рациональным режимом сна и отдыха, физической нагрузкой, правильным питанием и диетами несколько сложнее. Постоянно придерживаются этих принципов здорового образа жизни соответственно 30%, 22%, 18% россиян. Гораздо большее число пока лишь осознают необходимость в этом, время от времени стараются правильно питаться, соблюдать режим и обеспечивать себя физическими нагрузками.

Результаты исследования Ipsos подтверждают, что в России людей, внедряющих wellness-практики, становится всё больше.

Более половины россиян в 2019 году проходили медицинские обследования: 46,3% по полису ОМС и еще 17,2% - платно. При этом 25,7% считают, что им необходимо обследоваться, но пока что этого не делают.

В большом перечне медицинских исследований в «пятерку приоритетов» входят флюорография, анализ крови на сахар и на уровень холестерина, электрокардиограмма, УЗИ. Бесплатно и платно их сделало большинство россиян, проходивших диспансеризацию.

«Потребность в благополучии и здоровом образе жизни активно подхватывается бизнесом, а современные технологии предлагают все новые способы поддержания здоровья. Регулярно появляются новые приборы и приложения, которые помогают следить за весом, количеством физической нагрузки, составом пищи и воздуха, развивается телемедицина и многие другие сервисы, которые способствуют наилучшему управлению течением хронических болезней,  - отмечает Марина Безуглова, -  Может быть, это и есть путь, на котором естественное человеческое стремление к здоровью и благополучию встретится с неизбежным ростом технологий, и они наконец подружатся».

 

Редакция

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Денег больше нет. Банки потратили все, что для них напечатал Центробанк

Денег больше нет. Банки потратили все, что для них напечатал Центробанк
Экономика

«Северного потока-2» не будет. «Газпром» просит Украину о поставках

«Северного потока-2» не будет. «Газпром» просит Украину о поставках
Экономика 1

Зарплаты россиян рухнули рекордно. Но только не в госсекторе

Зарплаты россиян рухнули рекордно. Но только не в госсекторе
Экономика

Минфин пошел против Путина. Он спорит с ним от силовиков до Конституции

Минфин пошел против Путина. Он спорит с ним от силовиков до Конституции
Политика

Новости бизнеса

Миллиарды импорта и сотни совместных компаний с Россией. Чем рискует Белоруссия в период кризиса

Миллиарды импорта и сотни совместных компаний с Россией. Чем рискует Белоруссия в период кризиса

Исследование: как изменились расходы компаний в пандемию

Исследование: как изменились расходы компаний в пандемию

Узнай, страна!

ТОП-10 достижений октября: как в России создавали внеземные технологии, покоряли недра, моря и небо?

ТОП-10 достижений октября: как в России создавали внеземные технологии, покоряли недра, моря и небо?

ТОП-10 достижений недели: как в России прокладывали мосты к золоту и взлетные полосы высоко в горах?

ТОП-10 достижений недели: как в России прокладывали мосты к золоту и взлетные полосы высоко в горах?
Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter