Дефицит витамина В12 можно увидеть на лице
Комментарии: 7
Подергивание возле глаз может быть признаком дефицита витамина В12.
Подергивания обычно происходят в одном или другом глазу - они могут вызывать раздражение, но обычно они не являются болезненными. Тем не менее, это может свидетельствовать о дефиците витамина В12 в организме.
Точно так же ощущение покалывания в ногах, ступнях или руках может сигнализировать о дефиците витамина B12. Ощущение может начаться с ног, а затем перейти к рукам. Это может сопровождаться затруднениями с балансом или ходьбой. Эта проблема, известная как невропатия, чаще встречается у людей старше 50 лет.
Среди других наиболее частых признаков дефицита витамина В12 врачи отмечают головокружение и вялость, запор, мышечную слабость и желтуху.
Витамин В12 используется организмом для поддержания здоровья нервной системы и выработки красных кровяных клеток. Некоторым группам людей трудно получить его в достаточном количестве, например, пожилым людям, вегетарианцам и людям с нарушениями пищеварения, такими, как болезнь Крона.
К счастью, дефицит витамина B12 относительно легко восполнить. Существуют доступные добавки или продукты, такие как обогащенные злаки, печень, молочные продукты, яйца и лосось - все с высоким содержанием витамина B12.
Доктор Джон Д. Инглэнд, невролог из Центра наук о здоровье Университета штата Луизиана в Новом Орлеане, говорит: «Люди с подозрением на нервные расстройства должны поговорить со своими врачами о скрининговых тестах, особенно о содержании глюкозы в крови, уровне витамина B12 и сывороточного белка, поскольку эти тесты часто могут указывать на общие причины невропатии».
Он подчеркивает, что есть много людей с невропатией, которые годами ходили без диагноза и лечения. И неврологи, и люди с невропатией должны знать, что правильный выбор тестов имеет решающее значение для точного диагноза.
Тем не менее, подергивание глаз может быть не связано с недостатком витамина В12. Могут существовать и другие причины, например, усталость, стресс, аллергия или сухость глаз, пишет spring.org.
Комментировать (без регистрации)
Написать комментарий
У меня появилась боль в ладонях ближе к запястью. Единственное, что подходит, это дефицит В12. Но мясо я ем регулярно, да и молочку тоже....
Я была бледная, в том числе губы. Слабость мышечная, сонливость, головокружения. Из-за нехватки В12 упал гемоглабин до 53
У меня иногда все пальцы колет,как будто иголки сидят в ладонях.
В наше время все стараются попасть к дорогим, значит хорошим врачам. Но результат иногда не тот, которого ожидали. Платные услуги дороги, но не всегда качественны. Дело в том, откуда эти специалисты?
дефицит витамина B12 часто бывает из-за нарушения всасывания витаминов в кишечнике, а не только из-за недостатка в пище. Помогает подъязычная форма этого витамина. Вернее, для подъязычного всасывания.
Вот и мне врачи диагностировали железодефицитную анемию по моему лицу и стали колоть железо и витамин В12. После выписки из больницы решила сдать анализы в другой больнице, дабы состояние не улучшилось. Итог: железо - 2087 при норме 15-150, В12 - 3886 при норме 187-900. Диагностика по лицу убивает человека.
Пустырник форте от эвалар может помочь, когда глаз дергается.