14.12.1966 г.р.
Ученая степень: Кандидат психологических наук.
Автор более 50 научных публикаций
Образование:
- МГУ им. Ломоносова, геологический факультет (Москва)
- СНИ, факультет психологии (г.Новосибирск)
- РАНХиГС (г.Новосибирск), юриспруденция
- Moscow Business School (Москва), степень MBA, менеджмент.
Дополнительное профессиональное образование получала в Международном центре коучинга и бизнес-технологий (Москва), Институте НЛП (Москва). Участвовала более чем в 30 обучающих семинарах и тренингах ведущих западных и российских специалистов в области бизнес-консультирования, управленческих технологий, обучения персонала.
Лауреат конкурса «Профессионалы Сибири» в 2008 г., Новосибирск.
Член Российской ассоциации политических наук
Зампред ЗС НСО от ЛДПР
Instagram: nr_krasovskaya
22.04.23 |
10033 |
|
Сам себе агрессор. Как справиться с внутренним критиком |
13.04.23 |
10237 |
1 |
Радость созидать – психолог о силе и пользе творчества в любом возрасте |
07.04.23 |
10137 |
|
Весенняя тоска – как отличить депрессию от лени и хандры |
01.04.23 |
10019 |
|
Тревожные сигналы в поведении подростков |
17.03.23 |
9999 |
|
Тревожные сигналы в поведении подростков |
03.03.23 |
9966 |
|
Эмоциональная нестабильность: несколько практических советов от психолога |
25.02.23 |
10059 |
|
Цифровой этикет: самопрезентация, безопасность и комфорт в общении |
24.02.23 |
9911 |
|
Лицом и лицу: как обрести истинную близость |
12.02.23 |
10058 |
3 |
Вредные жизненные схемы: как они образуются, и как от них избавиться |
02.02.23 |
10860 |
1 |
«Со мной что-то не так…» – о чём спросить психолога |
27.01.23 |
10462 |
1 |
Как ужиться с собой: польза и вред одиночества |
22.01.23 |
9862 |
1 |
«Это они плохие!» В западне психологической защиты |
22.12.22 |
10139 |
|
Кто в семье главный? |
20.12.22 |
10503 |
1 |
«Рыночный» характер: сколько стоит наша личность |
13.12.22 |
10242 |
|
Простить и забыть: как перестать коллекционировать обиды |
08.12.22 |
10143 |
2 |
Газлайтинг как стратегия в международной политике |
02.12.22 |
13606 |
1 |
Долго и счастливо: пять стадий развития отношений |
24.11.22 |
10449 |
|
Эмоциональные триггеры: невидимые рычаги настроения |
19.11.22 |
9894 |
|
Неотъемлемые права личности: как быть собой, не ущемляя других |
11.11.22 |
10117 |
|
«Я всем жертвую ради вас!» Преодолеваем комплекс мученика |
03.11.22 |
10073 |
|
Как не стать жертвами информационной войны: сохраняем спокойствие и здравый смысл |
01.11.22 |
9888 |
|
Здоровый дух: критерии психологического здоровья |
23.10.22 |
9852 |
|
Привычки для счастливой жизни: как их сформировать и сохранить |
14.10.22 |
9880 |
|
Взрослые страхи: как справиться со своими фобиями |
23.09.22 |
10012 |
1 |
Монстры под кроватью. Как справиться с детскими страхами |
20.09.22 |
10630 |
|
Зоны контроля: учимся управлять собственной жизнью |
09.09.22 |
13038 |
1 |
Почему мы осуждаем других и чем это вредно для нас |
04.09.22 |
10376 |
2 |
Право на ошибку – как относиться к своим и чужим неудачам |
12.08.22 |
9964 |
|
Без задних ног: психологические причины постоянной усталости |
04.08.22 |
10128 |
|
Что мешает нам зарабатывать? Отвечает психолог |
01.08.22 |
12294 |
1 |
Разговор как путь к сердцу: психолог о правилах общения в паре |
22.07.22 |
9998 |
|
Опасность инфантильности и выгоды зрелости |
18.07.22 |
10007 |
1 |
Здоровая самооценка и как её обрести |
08.07.22 |
10022 |
|
Всё будет хорошо! Как справляться с негативными мыслями |
17.06.22 |
9883 |
|
Настраиваемся на лето: как отдыхать эффективно |
03.06.22 |
10289 |
|
Хорошо ли быть хорошими? Отвечает психолог |
28.05.22 |
9959 |
|
Правило 80/20: как облегчить себе жизнь |
20.05.22 |
10307 |
|
Утренний ритуал: настраиваемся на плодотворный день |
13.05.22 |
11614 |
3 |
Как перестать решать чужие проблемы и начать решать свои |
06.05.22 |
10440 |
|
Супружеская критика: как не разрушить семейное счастье |
29.04.22 |
10033 |
|
«Спасибо, мама!» – как быть лучшей свекровью и тёщей |
22.04.22 |
10125 |
|
Весенняя приборка в голове: устраиваем «ментальный клининг» |
18.04.22 |
9973 |
|
Социальный интеллект: развиваем навыки общения |
08.04.22 |
11524 |
|
Любовный треугольник: как выйти без потерь |
01.04.22 |
10036 |
|
Время для неординарных решений: учимся мыслить креативно |
24.03.22 |
10293 |
|
Выгоды негативных эмоций: зачем нам нужны ярость, страх и стыд |
23.03.22 |
9990 |
|
Информационные войны: в кривом зазеркалье украинского кризиса |
17.03.22 |
10074 |
1 |
Неудачный день? Как справиться с трудностями конструктивно |
11.03.22 |
9887 |
|
Кому выгодна горящая Украина? |
05.03.22 |
9934 |
|
Сложные времена: как сохранить себя и отношения с близкими |
24.02.22 |
9953 |
|
Если на пороге «бывший»: стоит ли восстанавливать разрушенные отношения? |
18.02.22 |
10408 |
|
Неразделенная любовь: конец всему или новое начало? |
11.02.22 |
10127 |
|
Конструктивное самоутверждение: как укрепить свое «Я» |
04.02.22 |
10248 |
|
Метод зеленой ручки: как относиться к ошибкам в тетради и жизни |
27.01.22 |
9893 |
1 |
Насилие в домашних тапочках: как защититься от «доброжелателей» |
21.01.22 |
10091 |
1 |
Дальше будет только… лучше! Чем полезен оптимизм и как ему научиться |
14.01.22 |
9973 |
|
Жизнь после Нового года: как найти радость в буднях |
24.12.21 |
9883 |
|
Пандемическая усталость – как преодолеть новую опасность COVID-19 |
17.12.21 |
10017 |
|
«Почему у меня нет новогоднего настроения и как им зарядиться?» Отвечает психолог |
09.12.21 |
10369 |
|
Как возникает «МЫ» – психолог о близости в отношениях |
02.12.21 |
10353 |
|
Противоречивые потребности. Как разобраться со своими желаниями |
25.11.21 |
9933 |
|
Как строить планы в неуправляемых обстоятельствах |
18.11.21 |
9975 |
|
Взрослым тоже нужны друзья: как сохранить старых и найти новых |
11.11.21 |
10033 |
1 |
«Проблемные» коллеги: взаимодействуем без конфликтов |
05.11.21 |
9894 |
|
«Эмоциональные побирушки»: почему, чем больше нам нужно, тем меньше нам дают |
28.10.21 |
10362 |
|
Искусство ставить точку: как правильно закрывать гештальты |
21.10.21 |
11412 |
|
Игра на чувствах: как распознать эмоциональный шантаж |
27.08.21 |
10039 |
|
Как перестать покупать ненужное и начать жить |
13.08.21 |
10509 |
|
Жизненные ресурсы: как распоряжаться своим временем, силами и энергией |
06.08.21 |
10265 |
|
Острые реакции на стресс: как справляться с истериками, ступором и перееданием |
30.07.21 |
10101 |
|
Характер как привычка: как изменить себя шаг за шагом |
16.07.21 |
10296 |
1 |
Плохие новости и их последствия: как пережить их без ущерба для психики? |
08.07.21 |
10026 |
|
Теория поколений: как найти общий язык бумерам, иксерам, миллениалам и зумерам |
02.07.21 |
9855 |
|
ЕГЭ: как помочь ребенку пережить стресс и выжить самому |
25.06.21 |
10091 |
|
Как перестать бояться и с радостью воспитывать ребенка |
18.06.21 |
9951 |
1 |
Эмоциональный интеллект: как помочь ребенку понять себя и других |
11.06.21 |
10155 |
1 |
Опасные слова: что нельзя говорить детям, чтобы не испортить им жизнь |
04.06.21 |
9898 |
|
«Завтра, завтра, не сегодня!» Как справиться с прокрастинацией? |
27.05.21 |
9978 |
|
Осознанность: как не проспать свою жизнь |
21.05.21 |
10772 |
|
Игры, в которые играют женщины: психологические манипуляции как способ контроля |
14.05.21 |
10290 |
|
Как можно и как нельзя наказывать детей – комментарий психолога |
28.04.21 |
9910 |
1 |
Принуждение к щедрости: не заставляйте детей делиться! |
22.04.21 |
10297 |
|
«Из сердца вон». Как прекратить следить за «бывшим» в соцсетях |
19.04.21 |
10064 |
|
«Маменькин сынок»: ошибки одиноких мам в воспитании мальчиков |
02.04.21 |
9863 |
|
Дети одиноких родителей: как вырастить гармоничного человека и сохранить себя |
26.03.21 |
10192 |
|
Не «дружите» со своими детьми! Для чего нужна семейная иерархия |
19.03.21 |
10357 |
|
Отцы и дети 21 века: новые грани вечного конфликта |
12.03.21 |
9949 |
|
Дети и соцсети: нужен ли родительский контроль? |
04.03.21 |
9985 |
|
«Мой человек». Какого партнера мы ищем? |
26.02.21 |
9865 |
9 |
Здоровому эгоизму – да! |
19.02.21 |
10121 |
1 |
"Расписание" жизненных кризисов: можно ли подготовиться к ним? |
29.01.21 |
9857 |
1 |
Путь стрелы: как не винить себя за сделанный ребенком выбор |
18.12.20 |
10123 |
|
Оценочная зависимость: как вернуть себе себя |
27.11.20 |
9947 |
1 |
Как пережить измену и может ли предательство сделать жизнь лучше |
20.11.20 |
9849 |
|
Финансовый кризис. Что делать? |
14.11.20 |
9935 |
|
Инфлюэнсеры, или почему жить чужим умом – плохая идея |
06.11.20 |
9898 |
|
Ответ троллю: как бороться с кибербуллингом |
31.10.20 |
9875 |
1 |
Работа и любимое дело: как найти золотую середину, если они не совпадают |
23.10.20 |
9844 |
|
Смена декораций: что делать, если профессия не в радость |
16.10.20 |
9876 |
1 |
Кризис рождения ребенка: как сохранить семью |