14.12.1966 г.р.
Ученая степень: Кандидат психологических наук.
Автор более 50 научных публикаций
Образование:
- МГУ им. Ломоносова, геологический факультет (Москва)
- СНИ, факультет психологии (г.Новосибирск)
- РАНХиГС (г.Новосибирск), юриспруденция
- Moscow Business School (Москва), степень MBA, менеджмент.
Дополнительное профессиональное образование получала в Международном центре коучинга и бизнес-технологий (Москва), Институте НЛП (Москва). Участвовала более чем в 30 обучающих семинарах и тренингах ведущих западных и российских специалистов в области бизнес-консультирования, управленческих технологий, обучения персонала.
Лауреат конкурса «Профессионалы Сибири» в 2008 г., Новосибирск.
Член Российской ассоциации политических наук
Зампред ЗС НСО от ЛДПР
Instagram: nr_krasovskaya
| 01.05.23 |
 10617 |
 1 |
От подарков до угроз – как вычислить сталкера и защититься от него |
| 22.04.23 |
10084 |
|
Сам себе агрессор. Как справиться с внутренним критиком |
| 13.04.23 |
10317 |
1 |
Радость созидать – психолог о силе и пользе творчества в любом возрасте |
| 07.04.23 |
10174 |
|
Весенняя тоска – как отличить депрессию от лени и хандры |
| 01.04.23 |
10064 |
|
Тревожные сигналы в поведении подростков |
| 17.03.23 |
10047 |
|
Тревожные сигналы в поведении подростков |
| 03.03.23 |
10011 |
|
Эмоциональная нестабильность: несколько практических советов от психолога |
| 25.02.23 |
10121 |
|
Цифровой этикет: самопрезентация, безопасность и комфорт в общении |
| 24.02.23 |
9945 |
|
Лицом и лицу: как обрести истинную близость |
| 12.02.23 |
10107 |
3 |
Вредные жизненные схемы: как они образуются, и как от них избавиться |
| 02.02.23 |
10957 |
1 |
«Со мной что-то не так…» – о чём спросить психолога |
| 27.01.23 |
10550 |
1 |
Как ужиться с собой: польза и вред одиночества |
| 22.01.23 |
9897 |
1 |
«Это они плохие!» В западне психологической защиты |
| 22.12.22 |
10207 |
|
Кто в семье главный? |
| 20.12.22 |
10572 |
1 |
«Рыночный» характер: сколько стоит наша личность |
| 13.12.22 |
10317 |
|
Простить и забыть: как перестать коллекционировать обиды |
| 08.12.22 |
10225 |
2 |
Газлайтинг как стратегия в международной политике |
| 02.12.22 |
14012 |
1 |
Долго и счастливо: пять стадий развития отношений |
| 24.11.22 |
10556 |
|
Эмоциональные триггеры: невидимые рычаги настроения |
| 19.11.22 |
9932 |
|
Неотъемлемые права личности: как быть собой, не ущемляя других |
| 11.11.22 |
10183 |
|
«Я всем жертвую ради вас!» Преодолеваем комплекс мученика |
| 03.11.22 |
10141 |
|
Как не стать жертвами информационной войны: сохраняем спокойствие и здравый смысл |
| 01.11.22 |
9936 |
|
Здоровый дух: критерии психологического здоровья |
| 23.10.22 |
9892 |
|
Привычки для счастливой жизни: как их сформировать и сохранить |
| 14.10.22 |
9910 |
|
Взрослые страхи: как справиться со своими фобиями |
| 23.09.22 |
10075 |
1 |
Монстры под кроватью. Как справиться с детскими страхами |
| 20.09.22 |
10917 |
|
Зоны контроля: учимся управлять собственной жизнью |
| 09.09.22 |
13461 |
1 |
Почему мы осуждаем других и чем это вредно для нас |
| 04.09.22 |
10439 |
2 |
Право на ошибку – как относиться к своим и чужим неудачам |
| 12.08.22 |
10012 |
|
Без задних ног: психологические причины постоянной усталости |
| 04.08.22 |
10199 |
|
Что мешает нам зарабатывать? Отвечает психолог |
| 01.08.22 |
12551 |
1 |
Разговор как путь к сердцу: психолог о правилах общения в паре |
| 22.07.22 |
10042 |
|
Опасность инфантильности и выгоды зрелости |
| 18.07.22 |
10073 |
1 |
Здоровая самооценка и как её обрести |
| 08.07.22 |
10082 |
|
Всё будет хорошо! Как справляться с негативными мыслями |
| 17.06.22 |
9932 |
|
Настраиваемся на лето: как отдыхать эффективно |
| 03.06.22 |
10348 |
|
Хорошо ли быть хорошими? Отвечает психолог |
| 28.05.22 |
10008 |
|
Правило 80/20: как облегчить себе жизнь |
| 20.05.22 |
10416 |
|
Утренний ритуал: настраиваемся на плодотворный день |
| 13.05.22 |
11895 |
3 |
Как перестать решать чужие проблемы и начать решать свои |
| 06.05.22 |
10542 |
|
Супружеская критика: как не разрушить семейное счастье |
| 29.04.22 |
10090 |
|
«Спасибо, мама!» – как быть лучшей свекровью и тёщей |
| 22.04.22 |
10193 |
|
Весенняя приборка в голове: устраиваем «ментальный клининг» |
| 18.04.22 |
10018 |
|
Социальный интеллект: развиваем навыки общения |
| 08.04.22 |
11738 |
|
Любовный треугольник: как выйти без потерь |
| 01.04.22 |
10097 |
|
Время для неординарных решений: учимся мыслить креативно |
| 24.03.22 |
10399 |
|
Выгоды негативных эмоций: зачем нам нужны ярость, страх и стыд |
| 23.03.22 |
10052 |
|
Информационные войны: в кривом зазеркалье украинского кризиса |
| 17.03.22 |
10158 |
1 |
Неудачный день? Как справиться с трудностями конструктивно |
| 11.03.22 |
9937 |
|
Кому выгодна горящая Украина? |
| 05.03.22 |
9980 |
|
Сложные времена: как сохранить себя и отношения с близкими |
| 24.02.22 |
9997 |
|
Если на пороге «бывший»: стоит ли восстанавливать разрушенные отношения? |
| 18.02.22 |
10539 |
|
Неразделенная любовь: конец всему или новое начало? |
| 11.02.22 |
10178 |
|
Конструктивное самоутверждение: как укрепить свое «Я» |
| 04.02.22 |
10331 |
|
Метод зеленой ручки: как относиться к ошибкам в тетради и жизни |
| 27.01.22 |
9935 |
1 |
Насилие в домашних тапочках: как защититься от «доброжелателей» |
| 21.01.22 |
10158 |
1 |
Дальше будет только… лучше! Чем полезен оптимизм и как ему научиться |
| 14.01.22 |
10028 |
|
Жизнь после Нового года: как найти радость в буднях |
| 24.12.21 |
9933 |
|
Пандемическая усталость – как преодолеть новую опасность COVID-19 |
| 17.12.21 |
10062 |
|
«Почему у меня нет новогоднего настроения и как им зарядиться?» Отвечает психолог |
| 09.12.21 |
10489 |
|
Как возникает «МЫ» – психолог о близости в отношениях |
| 02.12.21 |
10415 |
|
Противоречивые потребности. Как разобраться со своими желаниями |
| 25.11.21 |
9972 |
|
Как строить планы в неуправляемых обстоятельствах |
| 18.11.21 |
10010 |
|
Взрослым тоже нужны друзья: как сохранить старых и найти новых |
| 11.11.21 |
10071 |
1 |
«Проблемные» коллеги: взаимодействуем без конфликтов |
| 05.11.21 |
9928 |
|
«Эмоциональные побирушки»: почему, чем больше нам нужно, тем меньше нам дают |
| 28.10.21 |
10459 |
|
Искусство ставить точку: как правильно закрывать гештальты |
| 21.10.21 |
11601 |
|
Игра на чувствах: как распознать эмоциональный шантаж |
| 27.08.21 |
10095 |
|
Как перестать покупать ненужное и начать жить |
| 13.08.21 |
10606 |
|
Жизненные ресурсы: как распоряжаться своим временем, силами и энергией |
| 06.08.21 |
10328 |
|
Острые реакции на стресс: как справляться с истериками, ступором и перееданием |
| 30.07.21 |
10152 |
|
Характер как привычка: как изменить себя шаг за шагом |
| 16.07.21 |
10376 |
1 |
Плохие новости и их последствия: как пережить их без ущерба для психики? |
| 08.07.21 |
10078 |
|
Теория поколений: как найти общий язык бумерам, иксерам, миллениалам и зумерам |
| 02.07.21 |
9894 |
|
ЕГЭ: как помочь ребенку пережить стресс и выжить самому |
| 25.06.21 |
10163 |
|
Как перестать бояться и с радостью воспитывать ребенка |
| 18.06.21 |
9984 |
1 |
Эмоциональный интеллект: как помочь ребенку понять себя и других |
| 11.06.21 |
10216 |
1 |
Опасные слова: что нельзя говорить детям, чтобы не испортить им жизнь |
| 04.06.21 |
9949 |
|
«Завтра, завтра, не сегодня!» Как справиться с прокрастинацией? |
| 27.05.21 |
10025 |
|
Осознанность: как не проспать свою жизнь |
| 21.05.21 |
10928 |
|
Игры, в которые играют женщины: психологические манипуляции как способ контроля |
| 14.05.21 |
10364 |
|
Как можно и как нельзя наказывать детей – комментарий психолога |
| 28.04.21 |
9946 |
1 |
Принуждение к щедрости: не заставляйте детей делиться! |
| 22.04.21 |
10367 |
|
«Из сердца вон». Как прекратить следить за «бывшим» в соцсетях |
| 19.04.21 |
10106 |
|
«Маменькин сынок»: ошибки одиноких мам в воспитании мальчиков |
| 02.04.21 |
9899 |
|
Дети одиноких родителей: как вырастить гармоничного человека и сохранить себя |
| 26.03.21 |
10258 |
|
Не «дружите» со своими детьми! Для чего нужна семейная иерархия |
| 19.03.21 |
10433 |
|
Отцы и дети 21 века: новые грани вечного конфликта |
| 12.03.21 |
9994 |
|
Дети и соцсети: нужен ли родительский контроль? |
| 04.03.21 |
10023 |
|
«Мой человек». Какого партнера мы ищем? |
| 26.02.21 |
9904 |
9 |
Здоровому эгоизму – да! |
| 19.02.21 |
10178 |
1 |
"Расписание" жизненных кризисов: можно ли подготовиться к ним? |
| 29.01.21 |
9887 |
1 |
Путь стрелы: как не винить себя за сделанный ребенком выбор |
| 18.12.20 |
10177 |
|
Оценочная зависимость: как вернуть себе себя |
| 27.11.20 |
9982 |
1 |
Как пережить измену и может ли предательство сделать жизнь лучше |
| 20.11.20 |
9879 |
|
Финансовый кризис. Что делать? |
| 14.11.20 |
9983 |
|
Инфлюэнсеры, или почему жить чужим умом – плохая идея |
| 06.11.20 |
9933 |
|
Ответ троллю: как бороться с кибербуллингом |
| 31.10.20 |
9920 |
1 |
Работа и любимое дело: как найти золотую середину, если они не совпадают |
| 23.10.20 |
9879 |
|
Смена декораций: что делать, если профессия не в радость |
Токаев вместе с Алиевым готовятся к войне с Россией, а мы опять всё пропустили: военкор Стешин
