14.12.1966 г.р.
Ученая степень: Кандидат психологических наук.
Автор более 50 научных публикаций
Образование:
- МГУ им. Ломоносова, геологический факультет (Москва)
- СНИ, факультет психологии (г.Новосибирск)
- РАНХиГС (г.Новосибирск), юриспруденция
- Moscow Business School (Москва), степень MBA, менеджмент.
Дополнительное профессиональное образование получала в Международном центре коучинга и бизнес-технологий (Москва), Институте НЛП (Москва). Участвовала более чем в 30 обучающих семинарах и тренингах ведущих западных и российских специалистов в области бизнес-консультирования, управленческих технологий, обучения персонала.
Лауреат конкурса «Профессионалы Сибири» в 2008 г., Новосибирск.
Член Российской ассоциации политических наук
Зампред ЗС НСО от ЛДПР
Instagram: nr_krasovskaya
12.02.23 |
9980 |
3 |
Вредные жизненные схемы: как они образуются, и как от них избавиться |
02.02.23 |
10707 |
1 |
«Со мной что-то не так…» – о чём спросить психолога |
27.01.23 |
10304 |
1 |
Как ужиться с собой: польза и вред одиночества |
22.01.23 |
9822 |
1 |
«Это они плохие!» В западне психологической защиты |
22.12.22 |
10034 |
|
Кто в семье главный? |
20.12.22 |
10384 |
1 |
«Рыночный» характер: сколько стоит наша личность |
13.12.22 |
10116 |
|
Простить и забыть: как перестать коллекционировать обиды |
08.12.22 |
10033 |
2 |
Газлайтинг как стратегия в международной политике |
02.12.22 |
13075 |
1 |
Долго и счастливо: пять стадий развития отношений |
24.11.22 |
10273 |
|
Эмоциональные триггеры: невидимые рычаги настроения |
19.11.22 |
9838 |
|
Неотъемлемые права личности: как быть собой, не ущемляя других |
11.11.22 |
9983 |
|
«Я всем жертвую ради вас!» Преодолеваем комплекс мученика |
03.11.22 |
9964 |
|
Как не стать жертвами информационной войны: сохраняем спокойствие и здравый смысл |
01.11.22 |
9824 |
|
Здоровый дух: критерии психологического здоровья |
23.10.22 |
9803 |
|
Привычки для счастливой жизни: как их сформировать и сохранить |
14.10.22 |
9831 |
|
Взрослые страхи: как справиться со своими фобиями |
23.09.22 |
9928 |
1 |
Монстры под кроватью. Как справиться с детскими страхами |
20.09.22 |
10398 |
|
Зоны контроля: учимся управлять собственной жизнью |
09.09.22 |
12437 |
1 |
Почему мы осуждаем других и чем это вредно для нас |
04.09.22 |
10251 |
2 |
Право на ошибку – как относиться к своим и чужим неудачам |
12.08.22 |
9886 |
|
Без задних ног: психологические причины постоянной усталости |
04.08.22 |
10034 |
|
Что мешает нам зарабатывать? Отвечает психолог |
01.08.22 |
11861 |
1 |
Разговор как путь к сердцу: психолог о правилах общения в паре |
22.07.22 |
9934 |
|
Опасность инфантильности и выгоды зрелости |
18.07.22 |
9909 |
1 |
Здоровая самооценка и как её обрести |
08.07.22 |
9936 |
|
Всё будет хорошо! Как справляться с негативными мыслями |
17.06.22 |
9830 |
|
Настраиваемся на лето: как отдыхать эффективно |
03.06.22 |
10187 |
|
Хорошо ли быть хорошими? Отвечает психолог |
28.05.22 |
9896 |
|
Правило 80/20: как облегчить себе жизнь |
20.05.22 |
10161 |
|
Утренний ритуал: настраиваемся на плодотворный день |
13.05.22 |
11222 |
3 |
Как перестать решать чужие проблемы и начать решать свои |
06.05.22 |
10306 |
|
Супружеская критика: как не разрушить семейное счастье |
29.04.22 |
9946 |
|
«Спасибо, мама!» – как быть лучшей свекровью и тёщей |
22.04.22 |
10016 |
|
Весенняя приборка в голове: устраиваем «ментальный клининг» |
18.04.22 |
9908 |
|
Социальный интеллект: развиваем навыки общения |
08.04.22 |
11188 |
|
Любовный треугольник: как выйти без потерь |
01.04.22 |
9962 |
|
Время для неординарных решений: учимся мыслить креативно |
24.03.22 |
10146 |
|
Выгоды негативных эмоций: зачем нам нужны ярость, страх и стыд |
23.03.22 |
9889 |
|
Информационные войны: в кривом зазеркалье украинского кризиса |
17.03.22 |
9973 |
1 |
Неудачный день? Как справиться с трудностями конструктивно |
11.03.22 |
9830 |
|
Кому выгодна горящая Украина? |
05.03.22 |
9881 |
|
Сложные времена: как сохранить себя и отношения с близкими |
24.02.22 |
9889 |
|
Если на пороге «бывший»: стоит ли восстанавливать разрушенные отношения? |
18.02.22 |
10253 |
|
Неразделенная любовь: конец всему или новое начало? |
11.02.22 |
10032 |
|
Конструктивное самоутверждение: как укрепить свое «Я» |
04.02.22 |
10111 |
|
Метод зеленой ручки: как относиться к ошибкам в тетради и жизни |
27.01.22 |
9847 |
1 |
Насилие в домашних тапочках: как защититься от «доброжелателей» |
21.01.22 |
9987 |
1 |
Дальше будет только… лучше! Чем полезен оптимизм и как ему научиться |
14.01.22 |
9903 |
|
Жизнь после Нового года: как найти радость в буднях |
24.12.21 |
9815 |
|
Пандемическая усталость – как преодолеть новую опасность COVID-19 |
17.12.21 |
9948 |
|
«Почему у меня нет новогоднего настроения и как им зарядиться?» Отвечает психолог |
09.12.21 |
10199 |
|
Как возникает «МЫ» – психолог о близости в отношениях |
02.12.21 |
10206 |
|
Противоречивые потребности. Как разобраться со своими желаниями |
25.11.21 |
9880 |
|
Как строить планы в неуправляемых обстоятельствах |
18.11.21 |
9928 |
|
Взрослым тоже нужны друзья: как сохранить старых и найти новых |
11.11.21 |
9961 |
1 |
«Проблемные» коллеги: взаимодействуем без конфликтов |
05.11.21 |
9844 |
|
«Эмоциональные побирушки»: почему, чем больше нам нужно, тем меньше нам дают |
28.10.21 |
10225 |
|
Искусство ставить точку: как правильно закрывать гештальты |
21.10.21 |
11159 |
|
Игра на чувствах: как распознать эмоциональный шантаж |
27.08.21 |
9952 |
|
Как перестать покупать ненужное и начать жить |
13.08.21 |
10369 |
|
Жизненные ресурсы: как распоряжаться своим временем, силами и энергией |
06.08.21 |
10114 |
|
Острые реакции на стресс: как справляться с истериками, ступором и перееданием |
30.07.21 |
10025 |
|
Характер как привычка: как изменить себя шаг за шагом |
16.07.21 |
10165 |
1 |
Плохие новости и их последствия: как пережить их без ущерба для психики? |
08.07.21 |
9961 |
|
Теория поколений: как найти общий язык бумерам, иксерам, миллениалам и зумерам |
02.07.21 |
9797 |
|
ЕГЭ: как помочь ребенку пережить стресс и выжить самому |
25.06.21 |
9996 |
|
Как перестать бояться и с радостью воспитывать ребенка |
18.06.21 |
9901 |
1 |
Эмоциональный интеллект: как помочь ребенку понять себя и других |
11.06.21 |
10031 |
1 |
Опасные слова: что нельзя говорить детям, чтобы не испортить им жизнь |
04.06.21 |
9827 |
|
«Завтра, завтра, не сегодня!» Как справиться с прокрастинацией? |
27.05.21 |
9903 |
|
Осознанность: как не проспать свою жизнь |
21.05.21 |
10543 |
|
Игры, в которые играют женщины: психологические манипуляции как способ контроля |
14.05.21 |
10153 |
|
Как можно и как нельзя наказывать детей – комментарий психолога |
28.04.21 |
9862 |
1 |
Принуждение к щедрости: не заставляйте детей делиться! |
22.04.21 |
10184 |
|
«Из сердца вон». Как прекратить следить за «бывшим» в соцсетях |
19.04.21 |
10002 |
|
«Маменькин сынок»: ошибки одиноких мам в воспитании мальчиков |
02.04.21 |
9817 |
|
Дети одиноких родителей: как вырастить гармоничного человека и сохранить себя |
26.03.21 |
10081 |
|
Не «дружите» со своими детьми! Для чего нужна семейная иерархия |
19.03.21 |
10241 |
|
Отцы и дети 21 века: новые грани вечного конфликта |
12.03.21 |
9892 |
|
Дети и соцсети: нужен ли родительский контроль? |
04.03.21 |
9917 |
|
«Мой человек». Какого партнера мы ищем? |
26.02.21 |
9812 |
9 |
Здоровому эгоизму – да! |
19.02.21 |
10039 |
1 |
"Расписание" жизненных кризисов: можно ли подготовиться к ним? |
29.01.21 |
9810 |
1 |
Путь стрелы: как не винить себя за сделанный ребенком выбор |
18.12.20 |
10038 |
|
Оценочная зависимость: как вернуть себе себя |
27.11.20 |
9894 |
1 |
Как пережить измену и может ли предательство сделать жизнь лучше |
20.11.20 |
9805 |
|
Финансовый кризис. Что делать? |
14.11.20 |
9857 |
|
Инфлюэнсеры, или почему жить чужим умом – плохая идея |
06.11.20 |
9854 |
|
Ответ троллю: как бороться с кибербуллингом |
31.10.20 |
9816 |
1 |
Работа и любимое дело: как найти золотую середину, если они не совпадают |
23.10.20 |
9799 |
|
Смена декораций: что делать, если профессия не в радость |
16.10.20 |
9831 |
1 |
Кризис рождения ребенка: как сохранить семью |
08.10.20 |
9985 |
|
Жизнь с манипулятором: как его узнать и что потом делать |
19.09.20 |
9784 |
|
Анатомия успеха: почему достижения не для всех – и слава богу |
24.08.20 |
9976 |
|
Как ответить на бестактные вопросы и никого не убить |
09.08.20 |
9802 |
|
Абонент временно недоступен. Как работать дома и не выгореть |
21.07.20 |
9875 |
|
Как справиться с «синдромом пустого гнезда» |
10.07.20 |
9893 |
|
Зависимость и созависимость: как отбросить костыли |
19.06.20 |
11493 |
102 |
Старческий эгоизм и как с ним быть |
13.06.20 |
9818 |
|
Когда сгорел на работе или синдром профессионального выгорания |