14.12.1966 г.р.
Ученая степень: Кандидат психологических наук.
Автор более 50 научных публикаций
Образование:
- МГУ им. Ломоносова, геологический факультет (Москва)
- СНИ, факультет психологии (г.Новосибирск)
- РАНХиГС (г.Новосибирск), юриспруденция
- Moscow Business School (Москва), степень MBA, менеджмент.
Дополнительное профессиональное образование получала в Международном центре коучинга и бизнес-технологий (Москва), Институте НЛП (Москва). Участвовала более чем в 30 обучающих семинарах и тренингах ведущих западных и российских специалистов в области бизнес-консультирования, управленческих технологий, обучения персонала.
Лауреат конкурса «Профессионалы Сибири» в 2008 г., Новосибирск.
Член Российской ассоциации политических наук
Зампред ЗС НСО от ЛДПР
Instagram: nr_krasovskaya
23.09.22 |
9703 |
1 |
Монстры под кроватью. Как справиться с детскими страхами |
20.09.22 |
9846 |
|
Зоны контроля: учимся управлять собственной жизнью |
09.09.22 |
10217 |
1 |
Почему мы осуждаем других и чем это вредно для нас |
04.09.22 |
9788 |
2 |
Право на ошибку – как относиться к своим и чужим неудачам |
12.08.22 |
9702 |
|
Без задних ног: психологические причины постоянной усталости |
04.08.22 |
9749 |
|
Что мешает нам зарабатывать? Отвечает психолог |
01.08.22 |
10013 |
1 |
Разговор как путь к сердцу: психолог о правилах общения в паре |
22.07.22 |
9727 |
|
Опасность инфантильности и выгоды зрелости |
18.07.22 |
9702 |
1 |
Здоровая самооценка и как её обрести |
08.07.22 |
9697 |
|
Всё будет хорошо! Как справляться с негативными мыслями |
17.06.22 |
9684 |
|
Настраиваемся на лето: как отдыхать эффективно |
03.06.22 |
9752 |
|
Хорошо ли быть хорошими? Отвечает психолог |
28.05.22 |
9711 |
|
Правило 80/20: как облегчить себе жизнь |
20.05.22 |
9737 |
|
Утренний ритуал: настраиваемся на плодотворный день |
13.05.22 |
10003 |
3 |
Как перестать решать чужие проблемы и начать решать свои |
06.05.22 |
9752 |
|
Супружеская критика: как не разрушить семейное счастье |
29.04.22 |
9708 |
|
«Спасибо, мама!» – как быть лучшей свекровью и тёщей |
22.04.22 |
9729 |
|
Весенняя приборка в голове: устраиваем «ментальный клининг» |
18.04.22 |
9706 |
|
Социальный интеллект: развиваем навыки общения |
08.04.22 |
10064 |
|
Любовный треугольник: как выйти без потерь |
01.04.22 |
9726 |
|
Время для неординарных решений: учимся мыслить креативно |
24.03.22 |
9760 |
|
Выгоды негативных эмоций: зачем нам нужны ярость, страх и стыд |
23.03.22 |
9705 |
|
Информационные войны: в кривом зазеркалье украинского кризиса |
17.03.22 |
9717 |
1 |
Неудачный день? Как справиться с трудностями конструктивно |
11.03.22 |
9690 |
|
Кому выгодна горящая Украина? |
05.03.22 |
9693 |
|
Сложные времена: как сохранить себя и отношения с близкими |
24.02.22 |
9698 |
|
Если на пороге «бывший»: стоит ли восстанавливать разрушенные отношения? |
18.02.22 |
9800 |
|
Неразделенная любовь: конец всему или новое начало? |
11.02.22 |
9721 |
|
Конструктивное самоутверждение: как укрепить свое «Я» |
04.02.22 |
9745 |
|
Метод зеленой ручки: как относиться к ошибкам в тетради и жизни |
27.01.22 |
9711 |
1 |
Насилие в домашних тапочках: как защититься от «доброжелателей» |
21.01.22 |
9711 |
1 |
Дальше будет только… лучше! Чем полезен оптимизм и как ему научиться |
14.01.22 |
9695 |
|
Жизнь после Нового года: как найти радость в буднях |
24.12.21 |
9675 |
|
Пандемическая усталость – как преодолеть новую опасность COVID-19 |
17.12.21 |
9707 |
|
«Почему у меня нет новогоднего настроения и как им зарядиться?» Отвечает психолог |
09.12.21 |
9763 |
|
Как возникает «МЫ» – психолог о близости в отношениях |
02.12.21 |
9784 |
|
Противоречивые потребности. Как разобраться со своими желаниями |
25.11.21 |
9699 |
|
Как строить планы в неуправляемых обстоятельствах |
18.11.21 |
9707 |
|
Взрослым тоже нужны друзья: как сохранить старых и найти новых |
11.11.21 |
9714 |
1 |
«Проблемные» коллеги: взаимодействуем без конфликтов |
05.11.21 |
9680 |
|
«Эмоциональные побирушки»: почему, чем больше нам нужно, тем меньше нам дают |
28.10.21 |
9771 |
|
Искусство ставить точку: как правильно закрывать гештальты |
21.10.21 |
9928 |
|
Игра на чувствах: как распознать эмоциональный шантаж |
27.08.21 |
9713 |
|
Как перестать покупать ненужное и начать жить |
13.08.21 |
9802 |
|
Жизненные ресурсы: как распоряжаться своим временем, силами и энергией |
06.08.21 |
9748 |
|
Острые реакции на стресс: как справляться с истериками, ступором и перееданием |
30.07.21 |
9725 |
|
Характер как привычка: как изменить себя шаг за шагом |
16.07.21 |
9766 |
1 |
Плохие новости и их последствия: как пережить их без ущерба для психики? |
08.07.21 |
9718 |
|
Теория поколений: как найти общий язык бумерам, иксерам, миллениалам и зумерам |
02.07.21 |
9680 |
|
ЕГЭ: как помочь ребенку пережить стресс и выжить самому |
25.06.21 |
9723 |
|
Как перестать бояться и с радостью воспитывать ребенка |
18.06.21 |
9701 |
1 |
Эмоциональный интеллект: как помочь ребенку понять себя и других |
11.06.21 |
9732 |
|
Опасные слова: что нельзя говорить детям, чтобы не испортить им жизнь |
04.06.21 |
9675 |
|
«Завтра, завтра, не сегодня!» Как справиться с прокрастинацией? |
27.05.21 |
9707 |
|
Осознанность: как не проспать свою жизнь |
21.05.21 |
9870 |
|
Игры, в которые играют женщины: психологические манипуляции как способ контроля |
14.05.21 |
9790 |
|
Как можно и как нельзя наказывать детей – комментарий психолога |
28.04.21 |
9687 |
1 |
Принуждение к щедрости: не заставляйте детей делиться! |
22.04.21 |
9738 |
|
«Из сердца вон». Как прекратить следить за «бывшим» в соцсетях |
19.04.21 |
9727 |
|
«Маменькин сынок»: ошибки одиноких мам в воспитании мальчиков |
02.04.21 |
9681 |
|
Дети одиноких родителей: как вырастить гармоничного человека и сохранить себя |
26.03.21 |
9736 |
|
Не «дружите» со своими детьми! Для чего нужна семейная иерархия |
19.03.21 |
9765 |
|
Отцы и дети 21 века: новые грани вечного конфликта |
12.03.21 |
9711 |
|
Дети и соцсети: нужен ли родительский контроль? |
04.03.21 |
9713 |
|
«Мой человек». Какого партнера мы ищем? |
26.02.21 |
9676 |
9 |
Здоровому эгоизму – да! |
19.02.21 |
9719 |
1 |
"Расписание" жизненных кризисов: можно ли подготовиться к ним? |
29.01.21 |
9677 |
1 |
Путь стрелы: как не винить себя за сделанный ребенком выбор |
18.12.20 |
9737 |
|
Оценочная зависимость: как вернуть себе себя |
27.11.20 |
9705 |
1 |
Как пережить измену и может ли предательство сделать жизнь лучше |
20.11.20 |
9678 |
|
Финансовый кризис. Что делать? |
14.11.20 |
9687 |
|
Инфлюэнсеры, или почему жить чужим умом – плохая идея |
06.11.20 |
9689 |
|
Ответ троллю: как бороться с кибербуллингом |
31.10.20 |
9680 |
1 |
Работа и любимое дело: как найти золотую середину, если они не совпадают |
23.10.20 |
9673 |
|
Смена декораций: что делать, если профессия не в радость |
16.10.20 |
9692 |
1 |
Кризис рождения ребенка: как сохранить семью |
08.10.20 |
9727 |
|
Жизнь с манипулятором: как его узнать и что потом делать |
19.09.20 |
9682 |
|
Анатомия успеха: почему достижения не для всех – и слава богу |
24.08.20 |
9726 |
|
Как ответить на бестактные вопросы и никого не убить |
09.08.20 |
9680 |
|
Абонент временно недоступен. Как работать дома и не выгореть |
21.07.20 |
9701 |
|
Как справиться с «синдромом пустого гнезда» |
10.07.20 |
9689 |
|
Зависимость и созависимость: как отбросить костыли |
19.06.20 |
10158 |
102 |
Старческий эгоизм и как с ним быть |
13.06.20 |
9681 |
|
Когда сгорел на работе или синдром профессионального выгорания |
05.06.20 |
9677 |
|
Социальные сети: как быть настоящим |
29.05.20 |
9690 |
2 |
Как справиться с обидой |
08.05.20 |
9693 |
2 |
Обесценивание. Почему «все нормально» - это ненормально? |
24.04.20 |
9672 |
|
Негатив как норма. Как прожить кризис с наименьшими потерями? |
17.04.20 |
9674 |
|
Четыре правила жизни в самоизоляции. Как уменьшить уровень стресса? |
10.04.20 |
9698 |
|
Ваше и наше. Как выстроить границы в отношениях? |
03.04.20 |
9675 |
|
Тень на стене. Как побороть страх перед будущим и неизвестностью? |
27.03.20 |
9705 |
|
Ситуация неопределенности. Нужно ли искать свое призвание? |
13.03.20 |
9792 |
|
Не причинить себе удовольствие. В чем заключается польза самоограничений? |
28.02.20 |
9682 |
|
Жертвы неблагодарности. Как все отдать и ничего не получить? |
14.02.20 |
9714 |
|
Отпустить и принять. Как найти внутренний покой в меняющемся мире? |
07.02.20 |
9801 |
|
Как перестать убегать от проблем и начать полноценно жить? |
24.01.20 |
9682 |
|
Учиться счастью. Как побороть негативное мышление? |
18.01.20 |
9727 |
|
Включить голову. Почему осознанность – главное лекарство при конфликте? |
27.12.19 |
9689 |
1 |
Отказ. Жизненный крах или новая возможность? |
13.12.19 |
9725 |
1 |
Колесо, которое мы не выбирали. Как стать из белки человеком? |