14.12.1966 г.р.
Ученая степень: Кандидат психологических наук.
Автор более 50 научных публикаций
Образование:
- МГУ им. Ломоносова, геологический факультет (Москва)
- СНИ, факультет психологии (г.Новосибирск)
- РАНХиГС (г.Новосибирск), юриспруденция
- Moscow Business School (Москва), степень MBA, менеджмент.
Дополнительное профессиональное образование получала в Международном центре коучинга и бизнес-технологий (Москва), Институте НЛП (Москва). Участвовала более чем в 30 обучающих семинарах и тренингах ведущих западных и российских специалистов в области бизнес-консультирования, управленческих технологий, обучения персонала.
Лауреат конкурса «Профессионалы Сибири» в 2008 г., Новосибирск.
Член Российской ассоциации политических наук
Зампред ЗС НСО от ЛДПР
Instagram: nr_krasovskaya
20.12.24 |
484 |
|
Как включить свою активность, преодолев бездействие и апатию |
13.12.24 |
3504 |
2 |
Как выразить предложение или просьбу, чтобы услышать «да» |
02.12.24 |
4525 |
1 |
Список перемен – направляем свою энергию в верное русло |
22.11.24 |
5245 |
1 |
Сложные родственники – как выстроить общение |
16.11.24 |
4739 |
1 |
Как сделать своё личное пространство комфортным и сохранить его в отношениях |
01.11.24 |
11885 |
1 |
Как перестать отвлекаться и начать работать |
28.10.24 |
11082 |
|
Учебная Сибирь Россия-Африка |
26.10.24 |
11385 |
1 |
Авантюризм здоровый и нездоровый – как не пересечь опасную черту |
19.10.24 |
10814 |
|
Откуда берётся недовольство своим телом и как его преодолеть |
13.10.24 |
10727 |
1 |
Излишняя подозрительность – как научиться доверять себе и людям |
06.10.24 |
10822 |
1 |
Век живи – век учись: зачем взрослым осваивать новое |
03.10.24 |
10747 |
|
Посмотрим правде в глаза – как прекратить обманывать себя |
23.09.24 |
10795 |
1 |
Потенциал личности – в чём ваша сила? |
23.09.24 |
10771 |
1 |
Дырявая память: когда забывать – это нормально, и как помнить то, что необходимо |
30.08.24 |
10609 |
|
Учимся противостоять чужому гневу |
23.08.24 |
10468 |
1 |
Ложные убеждения, лишающие нас счастья |
16.08.24 |
10429 |
1 |
Жизненные уроки: что важно узнать вовремя |
16.08.24 |
10084 |
1 |
Освободитесь от напрасных ожиданий |
03.08.24 |
9984 |
1 |
Побег от реальности: польза и вред эскапизма |
27.07.24 |
9825 |
3 |
Феномен «белого пальто» – учимся противостоять обесцениванию и непрошенным советам |
20.07.24 |
10449 |
|
Открываются филиалы партнерского Русского дома в столице Нигера Ниамее и в Агадесе |
18.07.24 |
9778 |
1 |
Важные слова – учимся делать и принимать комплименты |
12.07.24 |
9737 |
1 |
Семейные традиции для укрепления стабильности и гармоничного развития |
05.07.24 |
9694 |
2 |
Детство в токсичной семье – учимся любить и поддерживать себя |
30.06.24 |
9698 |
1 |
Принципы воспитания – как вырастить счастливого ребенка |
21.06.24 |
9730 |
2 |
Чтобы не рвануло – как уладить эмоционально заряженный конфликт |
17.06.24 |
9760 |
1 |
Извините, что я – это я! И другие вещи, за которые нельзя просить прощение |
10.06.24 |
9708 |
1 |
Внесите ясность! Важные фразы для диалога с собой и другими |
03.06.24 |
9698 |
1 |
Как вырваться из плена предубеждений |
03.06.24 |
9720 |
1 |
Личное лидерство – как быть себе начальником |
13.05.24 |
9817 |
1 |
Извинения, которые вредят |
01.05.24 |
9726 |
1 |
Любовь с ноткой невроза – почему не стоит гнаться за всеобщим обожанием |
14.04.24 |
9718 |
|
Почему личные границы должны быть гибкими |
06.04.24 |
10326 |
|
Если ребенок не отпускает маму – как помочь ему безболезненно переносить ваше отсутствие |
29.03.24 |
9820 |
|
Как снизить страх перед неизвестностью и жить полной жизнью |
24.03.24 |
9813 |
|
Сделайте паузу – чем важно останавливаться, перезагружаться и отдыхать |
08.03.24 |
9755 |
|
Типы привязанности – как выстроить доверительные отношения |
02.03.24 |
9719 |
|
Почему начинать новое страшно и как это преодолеть |
23.02.24 |
9734 |
|
«Невезучие» – как избавиться от обиды на жизнь |
17.02.24 |
9690 |
|
Мужские кризисы и как в них не «застрять» |
09.02.24 |
9710 |
|
Возрастные кризисы женщины – проблемы и возможности |
02.02.24 |
9783 |
|
Жестокость к себе – почему мы мучаем и наказываем себя, и как это прекратить |
27.01.24 |
9695 |
|
Как эффективно учиться в любом возрасте |
19.01.24 |
9731 |
|
Навязанные роли – как прекратить играть и начать жить |
30.12.23 |
9687 |
|
Время новых возможностей – психолог о пожилом возрасте |
23.12.23 |
9678 |
|
Как воспитать ребёнка самостоятельным |
16.12.23 |
9689 |
|
Бодрое утро: стоит ли вам менять режим дня и как это сделать |
11.12.23 |
9705 |
|
Языки любви: как донести свои чувства |
03.12.23 |
10058 |
|
Семья: эффективность, гармония и счастье |
24.11.23 |
9755 |
|
Зачем хранить свои секреты? – психолог о персональных тайнах |
17.11.23 |
9724 |
|
Лучшее время – сейчас! Как принять свой возраст |
12.11.23 |
9766 |
|
Интроверты и экстраверты: секреты эффективного общения |
04.11.23 |
9732 |
|
Призвание – зачем оно нужно и как его найти |
27.10.23 |
9727 |
|
Расширяем зону комфорта – о саморазвитии без лишних стрессов |
20.10.23 |
9730 |
1 |
Вечно недовольная: как не стать "противной тёткой" |
29.09.23 |
9690 |
3 |
Детская истерика: реагируем грамотно |
22.09.23 |
9689 |
|
ПТСР: как распознать и как помочь близким |
15.09.23 |
9685 |
|
Умей сказать «нет» – учим ребёнка отстаивать личные границы |
09.09.23 |
9697 |
|
Переедание и голодание – две стороны одной проблемы |
02.09.23 |
9744 |
|
Ошибки воспитания: как уберечь детей от зависимостей |
29.08.23 |
9749 |
|
Какой вы родитель? Психолог о стилях детско-родительских отношений |
27.08.23 |
9701 |
|
Токсичные фразы: как не отравить отношения |
09.08.23 |
9707 |
4 |
Как перестать стесняться и начать жить |
29.07.23 |
9677 |
|
Недетские игры с детским сознанием |
23.07.23 |
9710 |
|
Почём демократические ценности? |
14.07.23 |
9685 |
|
Селфи и лайки как наркотик |
30.06.23 |
9705 |
4 |
Самосаботаж: как прекратить неосознанно вредить себе |
23.06.23 |
9804 |
|
Древние инстинкты: что хранится в нашем подсознании |
16.06.23 |
9701 |
2 |
Психологическое айкидо: как уйти от конфликта |
09.06.23 |
9801 |
1 |
Опасные фразы – как мы закрепляем свои вредные установки |
02.06.23 |
9718 |
|
Как переписать любовный сценарий своей жизни |
26.05.23 |
9716 |
|
Детское горе – как помочь ребёнку понять свои чувства и справиться с ними |
19.05.23 |
9850 |
|
Существуют ли «родственные души»? Отвечает психолог. |
12.05.23 |
10202 |
3 |
Обида на родителей – как она формируется и чем опасна для взрослых детей |
06.05.23 |
9759 |
|
Социальное здоровье: для чего нам нужно общение |
01.05.23 |
9739 |
1 |
От подарков до угроз – как вычислить сталкера и защититься от него |
22.04.23 |
9713 |
|
Сам себе агрессор. Как справиться с внутренним критиком |
13.04.23 |
9747 |
1 |
Радость созидать – психолог о силе и пользе творчества в любом возрасте |
07.04.23 |
9731 |
|
Весенняя тоска – как отличить депрессию от лени и хандры |
01.04.23 |
9698 |
|
Тревожные сигналы в поведении подростков |
17.03.23 |
9706 |
|
Тревожные сигналы в поведении подростков |
03.03.23 |
9697 |
|
Эмоциональная нестабильность: несколько практических советов от психолога |
25.02.23 |
9731 |
|
Цифровой этикет: самопрезентация, безопасность и комфорт в общении |
24.02.23 |
9694 |
|
Лицом и лицу: как обрести истинную близость |
12.02.23 |
9731 |
3 |
Вредные жизненные схемы: как они образуются, и как от них избавиться |
02.02.23 |
9934 |
1 |
«Со мной что-то не так…» – о чём спросить психолога |
27.01.23 |
9858 |
1 |
Как ужиться с собой: польза и вред одиночества |
22.01.23 |
9687 |
1 |
«Это они плохие!» В западне психологической защиты |
22.12.22 |
9720 |
|
Кто в семье главный? |
20.12.22 |
9838 |
1 |
«Рыночный» характер: сколько стоит наша личность |
13.12.22 |
9753 |
|
Простить и забыть: как перестать коллекционировать обиды |
08.12.22 |
9736 |
2 |
Газлайтинг как стратегия в международной политике |
02.12.22 |
10794 |
1 |
Долго и счастливо: пять стадий развития отношений |
24.11.22 |
9788 |
|
Эмоциональные триггеры: невидимые рычаги настроения |
19.11.22 |
9693 |
|
Неотъемлемые права личности: как быть собой, не ущемляя других |
11.11.22 |
9723 |
|
«Я всем жертвую ради вас!» Преодолеваем комплекс мученика |
03.11.22 |
9742 |
|
Как не стать жертвами информационной войны: сохраняем спокойствие и здравый смысл |
01.11.22 |
9678 |
|
Здоровый дух: критерии психологического здоровья |
23.10.22 |
9687 |
|
Привычки для счастливой жизни: как их сформировать и сохранить |
14.10.22 |
9690 |
|
Взрослые страхи: как справиться со своими фобиями |