Да пребудет с нами сила! Чему учат нас наши несчастья?

Выход эмоций

Всем нам очень хочется, чтобы жизнь была полна радости и любви, чтобы все удавалось. Ни один человек в здравом уме не скажет: «Я хочу, чтобы у меня произошло что-нибудь плохое, тогда я пойму, чего на самом деле стою». И тем не менее, однажды это происходит: потеря работы или близкого человека, распад устоявшихся отношений, предательство близких, да просто ощущение тупика, жизненного капкана, из которого можно вырваться, только если отгрызть себе лапу. Ничто не вечно. Даже самые комфортные условия однажды начинают душить с той же силой, с какой раньше согревали. И что тогда делать?

Можно дать выход негативным эмоциям. Более того: первое время это прямо-таки необходимо делать, потому что загонять в себя отрицательные эмоции, не признавать их и притворяться, что все в порядке – это верный путь к тому, чтобы вечно сидеть в капкане собственной боли, находиться в заложниках у обстоятельств. Однако тут нас всегда подстерегает ловушка: чем сильнее и неожиданнее удар, тем более мы склонны полагать, будто ничего хорошего в жизни уже не будет, счастье не для нас, оно было и прошло, и никогда больше не вернется. Это ощущение может быть настолько сильным, а отравленный страхом разум настолько убедительным, что сомневаться просто невозможно: эта черная полоса навсегда, и справиться с ней нельзя. Просто не получится.

Жизненный опыт

Если человеку в таком состоянии в утешение цитировать Чехова, то можно легко схлопотать по голове всем собранием сочинений. Обращение к духовным авторитетам не работает. А что работает – это оглянуться назад и осознать, что в вашей жизни уже бывали тяжелые времена. Однако вы их благополучно пережили – пусть и изменившись навсегда. Но вы справились, а на место трудностей и боли пришли радость и счастье – те самые, что сейчас снова вас покинули. Но иначе и быть не может: так устроена жизнь. Она идет циклами, за подъемом всегда спад, после которого приходится долго и мучительно забираться на новую гору. Это тяжело, это трудно, это почти невыносимо – но зато какой вид открывается оттуда…

Испытывать страх перед новыми сложными обстоятельствами – это нормально. Когда вам кажется, что вы не справитесь с тем, что на вас свалилось – оглянитесь назад. Посмотрите, какое количество трудностей вы уже преодолели, сколь многого достигли. У вас уже есть такой опыт – когда никто, даже вы сами, не верил в вас, и жестоко ошибался. Вспомните об этом, и тогда вы осознаете: все, что нужно, чтобы преодолеть новую черную полосу жизни, у вас уже есть.  А сдаться – не вариант. К сожалению, когда сдаешься, ситуация не улучшается, она становится только хуже.

Стать сильнее

«То, что нас не убивает, делает нас сильнее», - не просто красивые слова. Это описание процесса расширения границ, получения опыта и доступа к ресурсам, которые помогают нам шагнуть на следующую ступень. В большинстве случаев это больно – но, безусловно, стоит того. Признав проблему – признайте и то, что у вас есть ресурс для ее решения. Это станет первым шагом к выходу из тупика. Помните, что вы сильны – и это подтверждается всеми трудностями, которые вы уже пережили.

А когда вы справитесь с той ситуацией, которая могла бы сломать вас, но не сломала – оглянитесь назад вновь. Скорее всего, вы преодолели не последнюю проблему. Все это еще будет, и не раз. И значит, та радость, что есть у вас сейчас, ценна вдвойне. Наслаждайтесь ею и знайте: если вновь настанут трудные времена – вы справитесь с этим, как справились сейчас.

Жизнь переменчива. Но вы сильны, и можете этим гордиться. Дорожить тем, что есть у вас здесь и сейчас, ценить себя в любых, даже самых тяжелых условиях – это и есть первый шаг к тому, чтобы научиться быть счастливым человеком. Да, это нелегко. Но вы справитесь!