03 НОЯ, 16:50 МСК
USD (ЦБ)    97.4402
EUR (ЦБ)    105.8415

Новое исследование показало, что одно изменение снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 23%

15.04.2024 22:42
Комментарии

Исследователи проанализировали медицинские записи и другую информацию более 50 000 человек.

Регулярные физические упражнения могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на четверть, показало новое исследование. Исследователи обнаружили, что физические упражнения помогают снизить связанную со стрессом активность мозга, связанную с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование более 50 000 человек показало, что у тех, кто соблюдал рекомендации по тренировкам по 150 минут в неделю, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 23 процента ниже, чем у тех, кто не соблюдал эти рекомендации. Люди, страдающие от стрессовых состояний, таких как депрессия, получили наибольшую пользу от физических упражнений.

Эксперты говорят, что исследование, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологов, демонстрирует, как физическая активность может оказывать благотворное воздействие на мозг. Чтобы оценить механизмы, лежащие в основе пользы физической активности для психологических и сердечно-сосудистых заболеваний, исследователи проанализировали медицинские записи и другую информацию 50 359 участников из Mass General Brigham Biobank, которые прошли опрос по физической активности.

Подгруппа из 774 участников прошла визуализирующие исследования мозга и измерила активность мозга, связанную со стрессом. Исследование, проведенное исследователями Массачусетской больницы общего профиля (MGH), показало, что в течение среднего периода наблюдения в течение десяти лет у 12,9 процентов участников развились сердечно-сосудистые заболевания.

Было замечено, что у тех, кто соблюдал рекомендации по физической активности, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний почти на четверть (23 процента) ниже, чем у тех, кто не соблюдал те же рекомендации. Участники с более высоким уровнем физической активности также имели тенденцию иметь более низкую активность мозга, связанную со стрессом.

Исследователи обнаружили, что снижение активности мозга, связанной со стрессом, в первую очередь было вызвано улучшением функций префронтальной коры — части мозга, участвующей в исполнительных функциях, таких как принятие решений и контроль импульсов. Они обнаружили, что польза от физических упражнений для сердечно-сосудистой системы была в два раза выше у участников, от которых ожидалась более высокая мозговая активность, связанная со стрессом, например, у тех, кто уже страдал депрессией.

Доктор Ахмед Тавакол, исследователь и кардиолог из Исследовательского центра сердечно-сосудистой визуализации MGH и старший автор исследования, объяснил:

«Физическая активность примерно в два раза эффективнее снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний среди людей, страдающих депрессией. Влияние на активность мозга, связанную со стрессом, может объяснить это новое наблюдение. Необходимы проспективные исследования, чтобы выявить потенциальных медиаторов и доказать причинно-следственную связь. Тем временем клиницисты могли бы объяснить пациентам, что физическая активность может иметь важные последствия для мозга, что может принести большую пользу сердечно-сосудистой системе у людей с синдромами, связанными со стрессом, такими как депрессия».

NottinghamPost

Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или Вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»

#наука
Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий


Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Отметьте самые значимые события 2021 года:
close
check_box check_box_outline_blank Демонстратор будущего двигателя для многоразовой ракеты-носителя в Свердловской области
check_box check_box_outline_blank Демонстратор нового авиадвигателя ПД-35 в Пермском крае
check_box check_box_outline_blank Полет МС-21-300 с крылом, изготовленным из российских композитов в Иркутской области
check_box check_box_outline_blank Открытие крупнейшего в РФ Амурского газоперерабатывающего завода в Амурской области
check_box check_box_outline_blank Запуск первой за 20 лет термоядерной установки Токамак Т-15МД в Москве
check_box check_box_outline_blank Создание уникального морского роботизированного комплекса «СЕВРЮГА» в Астраханской области
check_box check_box_outline_blank Открытие завода первого российского бренда премиальных автомобилей Aurus в Татарстане
check_box check_box_outline_blank Старт разработки крупнейшего в Европе месторождения платиноидов «Федорова Тундра» в Мурманской области
check_box check_box_outline_blank Испытание «зеленого» танкера ледового класса ICE-1А «Владимир Виноградов» в Приморском крае
check_box check_box_outline_blank Печать на 3D-принтере первого в РФ жилого комплекса в Ярославской области
Показать ещеexpand_more