Вопросы «кто я?», «для чего я пришёл в этот мир?», «чем я хочу заниматься?» заботят далеко не только подростков, ищущих своё место в жизни. Мы можем задавать их себе и когда нас одолевает кризис середины жизни, и когда пенсионный возраст заставляет переосмыслить свой путь. Так как же найти своё призвание – то дело, которое подарит нам ощущение собственной значимости и осмысленности жизни, поможет радостно начинать новый день и зарядит энергией?
Что такое призвание
Само слово «призвание» намекает, что это – дело, которое словно само призывает нас или, возможно, дело, ради которого мы призваны на эту землю. Призвание – это то, к чему у нас есть склонность, что отвечает нашему характеру и интересам, талантам и способностям. Конечно, замечательно, если призвание становится профессией, но это вовсе не обязательно. Так тот, чьё призвание – помогать людям, может стать врачом или соцработником, а может – благотворителем или волонтёром. Только не путайте призвание и мечту. Скажем, бездельничать – это не призвание – безделье может помочь нам отдохнуть, но не самореализоваться. Под призванием мы понимаем не просто то, что нам близко и хорошо получается, дарит радость и энергию, но то, что полезно и нужно миру и людям, помогает нам раскрыть свой потенциал, приносит уважение и признание.
Как понять, что вы не следуете своему призванию и не реализуете потенциал:
– Вы не ощущаете своей значимости для мира, важности того, что вы делаете, чувствуете неудовлетворённость и внутреннюю пустоту.
– Ваша жизнь монотонна и безрадостна, посвящена лишь заработку и быту, дни похожи один на другой.
– У вас нет мотивации и энергии, то, чем вы обычно занимаетесь, даётся вам тяжело, а результаты не радуют.
– Вам не хочется вкладывать в ваши занятия время и силы, профессионально расти и совершенствоваться, вы просто «работаете за деньги», выполняете минимальную норму.
– Вы чувствуете себя «не на своём месте», понимаете, что потенциально способны на большее, что теряете возможности и упускаете что-то важное в жизни.
Чем опасно такое состояние нереализованности?
Если ваша деятельность не соответствует склонностям, уровню ваших способностей и развития, то разочарование в себе и мире, моральная усталость и негатив будут накапливаться, разрушая вашу самооценку, лишая энергии, мешая ставить цели, провоцируя развитие зависимостей, доводя вас до апатии, выгорания и депрессивных состояний. Если вы понимаете, что ничто из того, чем вы занимаетесь, не вдохновляет вас вставать с постели по утрам – пора задуматься о поиске «дела, которое стоит того».
Как же найти своё предназначение?
– Чтобы ответить себе на вопрос «чем же я на самом деле хочу заниматься», «что я хочу изменить, реализовать» – вспомните и ваше детство – что вам больше всего нравилось делать, во что играть. Любили ли вы вести других за собой, фантазировать, исследовать? Понимание этого может помочь вам выявить свои природные склонности. Вспомните, кем вы хотели стать, когда вырастете. Ваши детские стремления вовсе необязательно были нереалистичны и наивны, их лишь нужно откорректировать в соответствии с вашими возможностями. Скажем, хирургом, балериной или профессиональным спортсменом сложно стать в зрелом возрасте, но можно найти альтернативы – посвятить себя заботе о больных, открыть балетную школу или в своём темпе пробегать массовые марафоны. Без выдающегося голоса не попасть на оперную сцену, но вполне можно стать любимым всеми бардом.
– Не ждите «волшебного пенделя», откладывая «настоящую жизнь». «Девочка хотела стать сказочницей, окончила школу и вуз, пошла работать в офис, вышла на пенсию. Конец» – очень грустная история. И подобный унылый типовой сценарий можем изменить именно мы сами, причём на любом этапе. Чтобы преодолеть «паралич действия», начните с малого. Видите себя признанным автором, чувствуете в себе талант? Сочините коротенькую сказку для друзей, детей или внуков и, возможно, этим вы сделаете первый шаг по дороге к победе в литературных конкурсах или к изданию миллионными тиражами.
– Задумайтесь о своих ценностях, сильных сторонах и скрытых талантах. Что для вас важно, какие дела вам в радость, вдохновляют и даются без усилий? Для того чтобы понять это, существует множество увлекательных тестов, но не стоит полностью полагаться на них – прислушивайтесь к себе, вспоминайте свой опыт. Попробуйте спросить себя, чем бы вы занимались в жизни, если бы вам не нужно было заботиться о заработке? Если бы вы всем обеспечили себя и близких, вдоволь напутешествовались и отдохнули – чем бы вы занялись тогда? С высокой вероятностью это дело и будет вашим призванием – тем, к чему лежит ваша душа. А для проверки – представьте себе свой идеальный рабочий день, идеальное окружение, навыки вашей мечты и т.п.
– В поисках призвания ориентируйтесь на свои желания и склонности, а не на чужое мнение, холодный расчёт или моду. Финансового и карьерного успеха можно достичь и в нелюбимом деле, но это не сделает вас счастливыми. Помните, что изменить сферу деятельности никогда не поздно, но к этому нужно подходить обдуманно и ответственно.
– Попробуйте описать «лучшего себя»: «я тот, кто…» Помогает? Учит? Открывает? Делится? Развивает? С кем и с чем вам больше всего нравится взаимодействовать: с природой, людьми, техникой, животными, цифрами, фантазиями, искусством? Подумайте и о том, для кого может быть важно то, что вы делаете, что новое вы способны привнести в мир. И речь не об идеалистическом альтруизме. Согласно целому ряду исследований, те, кто своим трудом приносит людям пользу, более удовлетворены и счастливы в жизни.
– Планируя погрузиться в новое дело, оцените свои навыки, конкретизируйте пожелания, трезво взгляните на плюсы и минусы занятия, стараясь излишне не романтизировать его. Работа спасателем благородна, но далеко не каждый способен на неё и физически, и морально.
– Помните, что вы вовсе необязательно занимаетесь в жизни «совершенно не тем», может быть, лишь «не совсем тем». В вашей сфере деятельности наверняка есть интересные роли, в которых вы себя не пробовали, увлекательные задачи, за которые не брались. Почему бы не начать поиски именно там? Ищите вдохновение в том, что вас окружает.
– Узнавайте и пробуйте новое, расширяйте круг своих интересов, общайтесь с самыми разными людьми, заручитесь поддержкой единомышленников. Освободите в своей жизни место и время для новых занятий, избавляясь от изживших себя привычек и связей, информационного мусора и банального хлама.
– При необходимости – обратитесь к специалистам: психотерапевту, психологу, карьерному консультанту, грамотному коучу и т.п., который поможет вам понять свои ценности и интересы, определить сильные стороны и таланты, оценить навыки и ресурсы, поставить реалистичные цели и выстроить путь самореализации.
– Не стоит относиться к поиску призвания как к судьбоносному обретению Единственного Дела Всей Жизни. Конечно, бывает и так, что, обретя призвание, человек и впрямь посвящает ему всю жизнь, становится настоящим мастером. Но все мы растём, взрослеем, развиваемся, у нас меняются приоритеты и интересы, предпочтения и вкусы, и призвание вполне может измениться вместе с ними.
У каждого из нас – своё призвание и свой путь к нему, в этом нет готовых рецептов. Начните с самоопределения и понимания себя, но не доходите до состояния сильного стресса, пытаясь, скажем, без подготовки резко сменить профессию. Не рубите с плеча и не торопитесь. Для начала научитесь совмещать свою устоявшуюся жизнь и своё призвание, постепенно выделяя ему всё больше времени и сил, находя применение своим талантам, совершенствуясь и обретая полноту жизни, удовлетворение, признание и счастье.
Написать комментарий