Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
21 НОЯ, 23:06 МСК
USD (ЦБ)    63,8430
EUR (ЦБ)    70,6997

21 НОЯ, 23:06 МСК
USD (ЦБ)    63,8430
EUR (ЦБ)    70,6997
Ушел из жизни наш друг, автор многих статей КС - Сергей Егорушкин. Помним. Скорбим.

Назван способ похудеть без физической нагрузки

04.11.2019 13:36
Комментарии
Назван способ похудеть без физической нагрузки

Диетологи дали рекомендации по питанию тем людям, которые хотят похудеть, но не могут добавить физические упражнения в свой образ жизни.

Врачи-диетологи рассказали, как можно сбросить вес без использования физических упражнений. Такие рекомендации подойдут тем людям, которые хотя похудеть, но в силу каких-либо причин не могут обеспечить себе упражнения.

Специалисты советуют добавить в рацион белковую пищу, такую, как мясо, особенно мясо птицы, рыбу, бобовые культуры и тофу. Еще одной важной рекомендацией является отказ от употребления сладких напитков и энергетиков. При этом, диетологи советуют попробовать перейти на интервальный режим питания, при котором есть можно строго в определенные часы.

Важной составляющей процесса избавления от лишнего веса является устранение стресса и естественная физическая активность, включающая прогулки на свежем воздухе, работу в саду, уборку и т.д. А также необходимо обеспечить себе здоровый, полноценный сон, ведь именно во сне организм человека восстанавливается, пишет РИА Новости.

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Одна на всех. Как ЦБ РФ предлагает уравнять комиссии за переводы по банковским картам

Одна на всех. Как ЦБ РФ предлагает уравнять комиссии за переводы по банковским картам
Экономика

Докажи что не алкаш. Россиян обязывают проходить дорогое обследование для получения водительской справки

Докажи что не алкаш. Россиян обязывают проходить дорогое обследование для получения водительской справки
Общество

Было и сплыло. Украина требует от России компенсации за потерю портов Крыма

Было и сплыло. Украина требует от России компенсации за потерю портов Крыма
Политика

Территория сотрудничества. Какие возможности Орловской области покажут инвесторам в ТПП РФ?

Территория сотрудничества. Какие возможности Орловской области покажут инвесторам в ТПП РФ?
Экономика

«Капитал страны» показал участникам выставки в «Экспоцентре» как управлять бизнесом по велению сердца

«Капитал страны» показал участникам выставки в «Экспоцентре» как управлять бизнесом по велению сердца
События и факты

Инвестиции вскладчину. Почему в России краудфандинг теряет популярность?

Инвестиции вскладчину. Почему в России краудфандинг теряет популярность?
Экономика

Узнай, страна

В Ярославской области спущен на воду первый за 15 лет траулер-свежьевик для мурманских рыбаков

В Ярославской области спущен на воду первый за 15 лет траулер-свежьевик для мурманских рыбаков

В Тамбовской области запустили производство белкового комбикорма по технологии, не имеющей аналогов

В Тамбовской области запустили производство белкового комбикорма по технологии, не имеющей аналогов

В Карачаево-Черкесии стартуют новые проекты по выращиванию и хранению фруктов за 1,4 и 5 млрд рублей

В Карачаево-Черкесии стартуют новые проекты по выращиванию и хранению фруктов за 1,4 и 5 млрд рублей

В Татарстане на трассе М7 открыли крупнейший в стране гипермаркет автомобилей с пробегом

В Татарстане на трассе М7 открыли крупнейший в стране гипермаркет автомобилей с пробегом

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter