Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
15 ОКТ, 05:01 МСК
USD (ЦБ)    64,3652
EUR (ЦБ)    70,9305

15 ОКТ, 05:01 МСК
USD (ЦБ)    64,3652
EUR (ЦБ)    70,9305

10 продуктов, которые помогут наступлению беременности

25.03.2019 07:45
Комментарии
10 продуктов, которые помогут наступлению беременности

Диета влияет практически на все в организме, от кожи до веса и кровяного давления. Пища, которую мы принимаем, может помочь решить некоторые проблемы со здоровьем или в некоторых случаях вызвать неожиданные проблемы.

Рождаемость является одним из тех вопросов, в которых диета могла бы помочь. На протяжении многих лет многочисленные исследования предлагали «продукты фертильности», которые можно есть, чтобы улучшить общее репродуктивное здоровье. Такие продукты в основном работают из-за определенных питательных веществ, которые играют жизненно важную роль в зачатии ребенка. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, каждая десятая женщина может страдать бесплодием.

Чтобы снизить риск развития проблем с фертильностью, специалисты Центра назвали основные продукты, которые можно есть, чтобы естественным образом повысить шансы на зачатие ребенка.

1. Устрицы. По данным специалистов, устрицы могут повышать либидо и служить отличным источником цинка для фертильности. Это может увеличить производство яйцеклеток хорошего качества у женщин. Устрицы также предлагают другие важные репродуктивные витамины и минералы, такие как железо и витамин B12.

2. Водоросли. Морские водоросли просто помогают поддерживать функционирование печени, почек, мочевого пузыря и надпочечников, которые играют ключевую роль в поддержании хорошего состояния фертильности.

3. Инжир. Он широко использовался в качестве плодородной пищи со времен древних греков. Научные исследования также показали, что инжир обеспечивает достаточное количество железа для поддержания овуляции.

4. Фасоль. Фасоль также предлагает железо для улучшения фертильности и либидо. Бобовые являются хорошим источником белка, который может защитить женщин от проблем с овуляцией.

5. Корень мака. Эта трава не только способствует хорошей фертильности женщин, но и помогает мужчинам. Корень мака увеличивает энергию, улучшает иммунную систему и дает важные минералы и питательные вещества, такие как железо и йод.

6. Семена подсолнечника или масло семян. Подсолнечник дает витамин Е, который может повысить мужскую фертильность, согласно данным специалистов Центра. Это помогает мужчинам увеличить подвижность и количество сперматозоидов и улучшить фрагментацию ДНК.

7. Мороженое. Мороженое и другие жирные молочные продукты, такие как цельное молоко, жирный йогурт и сливочный сыр, оказались эффективными для снижения риска возникновения проблем с овуляцией у женщин.

8. Яйца. Яйца являются хорошим источником витаминов группы В и постного белка. Обогащенные омега яйца, как известно, полезны для плодовитости как у мужчин, так и у женщин.

9. Лосось. Дикий лосось содержит жирные кислоты, омега-3, витамин D и селен, которые, как известно, помогают мужчинам и женщинам в улучшении репродуктивных способностей. У женщин лосось может способствовать здоровому росту плода.

10. Корица. Корица может помочь улучшить здоровье диабетиков, что связано с бесплодием у женщин из-за синдрома поликистозных яичников. Корица снижает уровень глюкозы, триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина у пациентов с диабетом, что затем может привести к улучшению овуляции.

Тем не менее специалисты предупреждают, прежде чем принимать какую-либо из этих продуктов, убедитесь, что у вас нет на них аллергии или индивидуальной непереносимости, чтобы избежать каких-либо проблем со здоровьем, пишет MedicalDaily.

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Никаких анонимов! К чему могут привести новые правила пользования электронными кошельками в России?

Никаких анонимов! К чему могут привести новые правила пользования электронными  кошельками в России?
Экономика

Культурные центры. Какие города России вышли на новый уровень развития урбанистики и качества жизни?

Культурные центры. Какие города России вышли на новый уровень развития урбанистики и качества жизни?
Исследования

Переговоры в Хмеймим. У кого курды попросили защиты от Турции в Сирии на российской военной базе?

Переговоры в Хмеймим. У кого курды попросили защиты от Турции в Сирии на российской военной базе?
Политика

Сотрудничество по всем фронтам. Какие решения приняли десять президентов на саммите СНГ в Ашхабаде?

Сотрудничество по всем фронтам. Какие решения приняли десять президентов на саммите СНГ в Ашхабаде?
Политика

Метание «Кинжалов». Как в России испытывают обновленный зенитно-ракетный комплекс?

Метание «Кинжалов». Как в России испытывают обновленный зенитно-ракетный комплекс?
Наука и технологии 3

Инвестиционный Кодекс. Что российские власти гарантируют инвесторам и что потребуют взамен?

Инвестиционный Кодекс. Что российские власти гарантируют инвесторам и что потребуют взамен?
Экономика

Узнай, страна

Ульяновская область на «3олотой осени» заключила 7 инвестсоглашений в сфере АПК на 8 млрд рублей

Ульяновская область на «3олотой осени» заключила 7 инвестсоглашений в сфере АПК на 8 млрд рублей

В Ростовской области смонтировали первую ветроэнергетическую установку

В Ростовской области смонтировали первую ветроэнергетическую установку

В Кемеровской области реализован пилотный для угольной отрасли РФ проект по утилизации метана

В Кемеровской области реализован пилотный для угольной отрасли РФ проект по утилизации метана

В Крыму прошла испытания уникальная установка для получения пресной воды из атмосферного воздуха

В Крыму прошла испытания уникальная установка для получения пресной воды из атмосферного воздуха

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
Капитал страны
ВКонтакте Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter