Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
22 ФЕВ, 12:07 МСК
USD (ЦБ)    64,3008
EUR (ЦБ)    69,4191

22 ФЕВ, 12:07 МСК
USD (ЦБ)    64,3008
EUR (ЦБ)    69,4191
Россия во всеоружии. Цикл статей, посвященных вооружению современной Российской Федерации

Чтение книг делает людей более счаствливыми и увеличивает продолжительность жизни

20.03.2019 18:43
Комментарии
Чтение книг делает людей более счаствливыми и увеличивает продолжительность жизни

Исследователи Йельского университета изучил более 3600 человек в течение 12 лет, чтобы определить влияние чтения на продолжительность жизни. Так, участники исследования были разделены на три группы. Одна группа читала более 3,5 ч. в неделю, другая группа читала менее 3,5 ч. в неделю, а последняя группа вообще не читала.

Результаты исследования показали, что люди, которые читали книги более 3,5 ч. в неделю, на 23% реже умирали в определенном возрасте по сравнению с теми, кто вообще не читал, а группа, которая читала менее 3,5 ч. в неделю, была на 17% менее склонна к смерти.

В исследовании люди, которые читали газеты и журналы, также имели лучшую выживаемость, но показатели были не так хороши, как у читателей книг, что привело исследователей к выводу, что частично иммерсивный характер книг обеспечивал дополнительное преимущество.

Хотя неясно, как чтение увеличивает продолжительность жизни, другие исследования показали, что чтение может улучшить социальные связи, в частности, помогая читателям видеть мир глазами персонажей книг. Также, чтение может уменьшить стресс. В одном исследовании всего 6 минут чтения привели к замедлению сердечного ритма и уменьшению мышечного напряжения.

Еще одним преимуществом является то, что чтение может помочь расслабиться вашему телу и уму перед сном. Просто обязательно прочитайте печатную книгу и избегайте яркого экрана электронного ридера, который сбросит производство мелатонина.

Чтение даже было связано с большим жизненным счастьем. В одном исследовании 27% людей сказали, что чтение определенной книги вдохновляет их на принятие решений, изменяющих их жизнь - 36% были вдохновлены на совершение путешествия, а 19% - на увлечение новым хобби, пишет ClickOnDetroit.

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Неожиданное предложение Путина. Россия заплатит Белоруссии 300 млн долларов за нефть?

Неожиданное предложение Путина. Россия заплатит Белоруссии 300 млн долларов за нефть?
Экономика

Великое разнообразие. Ученые США смогли определить только пятую часть обитателей морских глубин

Великое разнообразие. Ученые США смогли определить только пятую часть обитателей морских глубин
Наука и технологии

Если Путин уйдет? Чего боятся россияне в связи с уходом Владимира Путина

Если Путин уйдет? Чего боятся россияне в связи с уходом Владимира Путина
Политика 9

Помочь экологии или выжать из людей еще денег? В России предлагают ввести налог на старые автомобили

Помочь экологии или выжать из людей еще денег? В России предлагают ввести налог на старые автомобили
Экономика 1

Бедные, но здоровые. В России повысился индекс кредитного здоровья населения

Бедные, но здоровые. В России повысился индекс кредитного здоровья населения
Исследования

Первая критика. За что Мишустин раскритиковал новое правительство

Первая критика. За что Мишустин раскритиковал новое правительство
Экономика

Узнай, страна

ТОП-10 достижений недели: как в России запускали самолеты, энерготранзиты и очистные сооружения?

ТОП-10 достижений недели: как в России запускали самолеты, энерготранзиты и очистные сооружения?

Во Владивостоке ученые разработали прочный нано-бетон для заливки при отрицательных температурах

Во Владивостоке ученые разработали прочный нано-бетон для заливки при отрицательных температурах

В Башкирии дали старт созданию всесезонного курортного кластера «Мраткино» за 7,7 млрд рублей

В Башкирии дали старт созданию всесезонного курортного кластера «Мраткино» за 7,7 млрд рублей

В Тульской области построили завод по глубокой переработке яиц в рамках проекта за 3 млрд рублей

В Тульской области построили завод по глубокой переработке яиц в рамках проекта за 3 млрд рублей

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша



Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter