Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
23 АПР, 13:22 МСК
USD (ЦБ)    63,7906
EUR (ЦБ)    71,7453

23 АПР, 13:22 МСК
USD (ЦБ)    63,7906
EUR (ЦБ)    71,7453

Ученые назвали самую вредную позу для сна

23.09.2018 16:42
Ученые назвали самую вредную позу для сна

Не все позы для сна одинаково полезны, к такому выводу пришли научные специалисты из Mayo Clinic (Соединенные Штаты).

Ученые выяснили, что сон на животе - худшая поза для засыпания. Исследователи установили, что такое положение не дает спящему возможности без усилий поворачивать голову и шею и также затрудняет дыхание. У человека возрастает вероятность развития хронических болей в спине и шее. В дальнейшем привычка отдыхать подобным образом может проявиться и более остро. В то же время считается, что сон на животе может уменьшить храп. Однако когда человек испытывает затруднения при дыхании во время сна - это может вызвать определенные физические проблемы, которые могут повлиять на него не только ночью, но и днем.

Ученые не советуют засыпать лежа на животе, но если все же избежать этого не удается, можно свести к минимуму отрицательные последствия. Так, для того чтобы уменьшить напряжение мышц спины, можно подложить под живот подушку, пишет actualnews.org.

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Кино и банки. Какими интернет-услугами россияне пользуются чаще всего?

Кино и банки. Какими интернет-услугами россияне пользуются чаще всего?
Общество

За ДТП можно попасть в тюрьму, ветеранам повысили пенсию, газ поменял прогноз ВВП и другие новости

За ДТП можно попасть в тюрьму, ветеранам повысили пенсию, газ поменял прогноз ВВП и другие новости
События и факты

Севастополем и Чечней прирастать будем? Названы регионы России с наибольшим приростом населения

Севастополем и Чечней прирастать будем? Названы регионы России с наибольшим приростом населения
Общество

Ложка хлорорганики в трубе «Дружбы». Как и почему в Белоруссию попала некачественная нефть из России?

Ложка хлорорганики в трубе «Дружбы». Как и почему в Белоруссию попала некачественная нефть из России?
Экономика 1

Индексация поневоле? В России снова планируют увеличить тарифы на газ

Индексация поневоле? В России снова планируют увеличить тарифы на газ
Экономика

От перемены президентов политика не меняется? Чего можно ожидать России от нового лидера Украины?

От перемены президентов политика не меняется? Чего можно ожидать России от нового лидера Украины?
Политика

Узнай, страна

Тамбов-Европа: международная матчевая встреча по тхэквондо соберет сильнейших спортсменов

Тамбов-Европа: международная матчевая встреча по тхэквондо соберет сильнейших спортсменов

В Санкт-Петербурге создали оборудование по заказу Европейского космического агентства

В Санкт-Петербурге создали оборудование по заказу Европейского космического агентства

В Москве выполнили первую в мире одновременную пересадку печени и легких ребенку

В Москве выполнили первую в мире одновременную пересадку печени и легких ребенку

Яркий пример импортозамещения: в Тамбовской области открылась новая молочно-товарная ферма

Яркий пример импортозамещения: в Тамбовской области открылась новая молочно-товарная ферма

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
IQ'BUZZ - профессиональный инструмент мониторинга социальных медиа в СМИ
Капитал страны
ВКонтакте Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter