Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
17 СЕН, 02:07 МСК
USD (ЦБ)    63,8272
EUR (ЦБ)    70,6695

17 СЕН, 02:07 МСК
USD (ЦБ)    63,8272
EUR (ЦБ)    70,6695

Ученые назвали самую вредную позу для сна

23.09.2018 16:42
Комментарии
Ученые назвали самую вредную позу для сна

Не все позы для сна одинаково полезны, к такому выводу пришли научные специалисты из Mayo Clinic (Соединенные Штаты).

Ученые выяснили, что сон на животе - худшая поза для засыпания. Исследователи установили, что такое положение не дает спящему возможности без усилий поворачивать голову и шею и также затрудняет дыхание. У человека возрастает вероятность развития хронических болей в спине и шее. В дальнейшем привычка отдыхать подобным образом может проявиться и более остро. В то же время считается, что сон на животе может уменьшить храп. Однако когда человек испытывает затруднения при дыхании во время сна - это может вызвать определенные физические проблемы, которые могут повлиять на него не только ночью, но и днем.

Ученые не советуют засыпать лежа на животе, но если все же избежать этого не удается, можно свести к минимуму отрицательные последствия. Так, для того чтобы уменьшить напряжение мышц спины, можно подложить под живот подушку, пишет actualnews.org.

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Нефтяной взрыв цен. Как атаки на нефтепромыслы Саудовской Аравии могут отразиться на России?

Нефтяной взрыв цен. Как атаки на нефтепромыслы Саудовской Аравии могут отразиться на России?
Политика 1

Молодые азербайджанские артисты едут в Россию за творческими победами

Молодые азербайджанские артисты едут в Россию за творческими победами
Культура

Ступени вверх. Какие российские вузы улучшили свои позиции в мировом рейтинге университетов?

Ступени вверх. Какие российские вузы улучшили свои позиции в мировом рейтинге университетов?
Исследования

Газ и тормоз. Каким представили политики экономическое будущее России?

Газ и тормоз. Каким представили политики экономическое будущее России?
Экономика 1

Золотой запас. Что выиграла Россия, пополняя свои резервы драгметаллом вместо долларов?

Золотой запас. Что выиграла Россия, пополняя свои резервы драгметаллом вместо долларов?
Экономика 3

Санкции США стимулируют Россию и Кубу, в России повышается МРОТ и сокращаются долги по налогам и другие новости

Санкции США стимулируют Россию и Кубу, в России повышается МРОТ и сокращаются долги по налогам и другие новости
События и факты 1

Узнай, страна

#ВместеЯрче: энергетики Ивэнерго поддержали фестиваль семейным праздником для горожан

#ВместеЯрче: энергетики Ивэнерго поддержали фестиваль семейным праздником для горожан

В Хабаровском крае завершили реконструкцию четырехполосного участка федеральной трассы «Уссури»

В Хабаровском крае завершили реконструкцию четырехполосного участка федеральной трассы «Уссури»

В Алтайском крае запущен энергокомплекс крупнейшей в Сибири игорной зоны «Сибирская монета»

В Алтайском крае запущен энергокомплекс крупнейшей в Сибири игорной зоны «Сибирская монета»

В Нижегородской области официально дали старт крупнейшему в России комплексу порошковой металлургии

В Нижегородской области официально дали старт крупнейшему в России комплексу порошковой металлургии

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
Seldon news
Капитал страны
ВКонтакте Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter