Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
19 ФЕВ, 10:40 МСК
USD (ЦБ)    66,2470
EUR (ЦБ)    74,9055

19 ФЕВ, 10:40 МСК
USD (ЦБ)    66,2470
EUR (ЦБ)    74,9055

Ученые подтвердили, что завтрак является самым важным блюдом в день

15.08.2018 21:23
Ученые подтвердили, что завтрак является самым важным блюдом в день

Новое исследование подтверждает старое представление о том, что завтрак является самым важным блюдом в день; особенно если у вас запланирована тренировка, пишет Forbes.

Небольшая выборка из двенадцати здоровых добровольцев-мужчин приняла участие в исследовании, в котором они завтракали кашей с молоком за два часа до часа езды на велосипеде, а также провели ту же тренировку, но пропустили завтрак в целом.

Исследователи из Университета Бата обнаружили, что употребление завтрака не только увеличило скорость сжигания углеводов во время тренировки, но и ускорило скорость, с которой организм переваривал и метаболизировал продукты, съеденные после обеда.

«Это исследование предполагает, что, по крайней мере, после одного сеанса упражнений, привычка завтракать перед тренировкой может "заправить" наше тело и лучше подготовить его к быстрому сжиганию калорий, чем когда мы едим после тренировки», - объяснил  Роб Эдинбург из Университета Бата, который возглавлял исследование.

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Нет ничего проще? Как внести изменения в собственную жизнь

Нет ничего проще? Как внести изменения в собственную жизнь
Бизнес и психология 1

«Я плохая и одинокая». Как преодолеть личностный кризис и обрести новое мышление

«Я плохая и одинокая». Как преодолеть личностный кризис и обрести новое мышление
Бизнес и психология

Что можно требовать от жилищно-коммунальных хозяйств: нормы и штрафы

Что можно требовать от жилищно-коммунальных хозяйств: нормы и штрафы
Аналитика 2

Первая помощь. Что делать, когда все потеряно и не хочется жить?

Первая помощь. Что делать, когда все потеряно и не хочется жить?
Бизнес и психология

Основные космические события 2018 года

Основные космические события 2018 года
Наука и технологии

Владимир Зеленский – реальный или технический кандидат в президенты Украины?

Владимир Зеленский – реальный или технический кандидат в президенты Украины?
Политика 1

Узнай, страна

Тамбовская область получит на поддержку малого бизнеса 256 миллионов рублей

Тамбовская область получит на поддержку малого бизнеса 256 миллионов рублей

В Смоленской области открыли завод по пилению древесины

В Смоленской области открыли завод по пилению древесины

В Сочи российские регионы и компании подписали инвестиционные контракты на один триллион рублей

В Сочи российские регионы и компании подписали инвестиционные контракты на один триллион рублей

В Приморском крае в игорную зону привлекли японских инвесторов

 В Приморском крае в игорную зону привлекли японских инвесторов

Новости СМИ

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
IQ'BUZZ - профессиональный инструмент мониторинга социальных медиа в СМИ
Капитал страны
ВКонтакте Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter