Смартфоны и видеоигры являютcя причиной подростковой депрессии

Поскольку смартфоны и другие портативные устройства стали вездесущими, некоторые исследователи и многие родители начали беспокоиться о рисках, связанных с психическим здоровьем чрезмерного времени, проведенного у экрана, для детей и подростков, пишет GIZMODO. Новые исследования, представленные на этой неделе, не развенчали связь между технологией и депрессией. Как показывают результаты исследования, причиной депрессии является недостаток сна, вызванный веб-серфингом или играми.

Исследователи из Университета Стоуни-Брук и другие исследователи изучили данные опроса почти 3000 подростков с 2014 по 2017 год. Опрос спросил подростков, сколько времени они потратили на четыре разных типа экранных мероприятий: просмотр телевизора, игр, обмен сообщениями своих друзей на сайтах социальных сетей  и использование Интернета. Он также спросил об их привычках сна и были ли у них какие-либо симптомы депрессии.

Как и в других исследованиях, авторы обнаружили, что чет больше времени подростки проводили около экрана в любой форме, тем большее они сообщали о депрессивных симптомах. Но в этом анализе связь между временем, проведенным у экрана, и депрессией объяснялась бессонницей подростков или относительно низким сном. Другими словами, чем больше времени они проводили у экрана, тем меньше времени они спали, что затем ассоциировалось с большим чувством депрессии.