Осознанные сны способствуют переосмыслению жизни, выяснили ученые

Научным специалистам из Бернского университета (Швейцария) удалось выяснить, что осознанные сновидения способствуют переосмыслению жизни. Помимо этого, подобные сны помогают отыскать решение имеющихся проблем и повысить творческие способности, пишет actualnews.org.

Исследователи разъяснили, что каждый из нас переживает такие сны, когда он полностью осознает то, что происходит и влияет на ход событий, взаимодействуя с героями сна. Считается, что в такой момент творческое мышление преобладает над рациональным. 

Мечты способствуют подключению к подсознанию, сообщил доктор из команды исследователей из Швейцарии по изучению феномена осознанных сновидений. Так, у человека появляется возможность понять, что он чувствует в действительности и что ему необходимо изменить в своей жизни. В подобном состоянии человек может генерировать новые идеи, а также справляться с тревожностью и страхами.