Ученые нашли способ высыпаться при частых перелетах

Ученые предложили способ решения проблемы медленной адаптации к часовым поясам во время перелетов. Ими была разработана особая маска со светодиодами, благодаря которой можно будет перестроить биоритмы без вреда для организма, пишет vladtime.ru.  

Технологии продолжают интенсивно развиваться и сегодня инженерами-конструкторами созданы авиалайнеры, которые позволят совершать перелеты бизнес-класса из Нью-Йорка в Лондон всего за одиннадцать минут либо в Шанхай - за двадцать четыре. Это позволит сэкономить утомительное время пребывания в салоне, но скорость решает лишь часть проблемы. При пересечении часовых поясов, мы просто ломаем наши внутренние часы по месту прибытия. Научные специалисты из Стэнфордского университета (Соединенные Штаты) полагают, что ими найдено лекарство от последствий перелета и временной адаптации. В ходе экспериментов с воздействием на человека световых вспышек разной продолжительности учеными была создана специальная светодиодная маска, программирующаяся при помощи смартфона. Маска подает вспышки света пока пассажир спит, и это влияет на сохранение циклов биоритмов. Перед полетом всем пассажирам воздушного судна будет предложено надеть такую маску, потом скорректировать ее при помощи мобильного приложения, где нужно будет указать часовой пояс конечного пункта назначения. Это позволит сохранить биоритмы, в результате пассажиры будут просыпаться бодрыми и хорошо выспавшимися.