Революция в спорте: кишечные бактерии увеличивают силу мышц на 30% — ученые раскрыли секрет долголетия

Исследования показали, что у людей с большим количеством этих микробов показатели физической формы заметно лучше, а у пожилых — сила хвата выше на 29%. Эксперименты на мышах подтвердили, что Roseburia способствуют росту мышечных волокон и увеличению силы. У пожилых людей уровень этих бактерий снижается, что может быть связано с возрастной потерей мышечной массы. Открытие открывает новые перспективы для борьбы с саркопенией и разработки пробиотиков для поддержания мышечной силы.

Анализ микробиоты молодых и пожилых выявил снижение Roseburia у старшего поколения. Учёные предполагают, что дефицит этих бактерий способствует саркопении — возрастной потере мышечной массы и силы. Если подтвердится роль Roseburia в поддержке мышц, это станет революцией в геронтологии.

«Мы видим потенциал использования Roseburia как пробиотиков для поддержания силы у пожилых и долголетия», — говорит исследователь Борха Мартинес Тельес. Дальнейшие исследования помогут оценить клиническую эффективность.

Для поддержания и увеличения численности бактерий Roseburia в кишечнике важно правильно питаться. На какие продукты следует обратить внимание, читайте подробнее в нашем материале «Ключ к здоровому старению: учёные раскрыли секрет долголетия. Как сохранить мышечную силу в старости?».

Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»