04 НОЯ, 20:15 МСК
USD (ЦБ)    97.4402
EUR (ЦБ)    105.8415

Кето-диета замедляет риск деменции у молодых людей

25.03.2024 19:57
Комментарии

Эксперты говорят, что такая диета может помочь снизить риск возникновения симптомов болезни Альцгеймера в более раннем возрасте.

Исследования, проведенные Калифорнийским университетом, показывают, что соблюдение кетогенной диеты может потенциально замедлить возникновение легких когнитивных нарушений и потери памяти, обычно связанных с начальными фазами болезни Альцгеймера. Этот диетический подход, по-видимому, меняет «межклеточные связи» и связь внутри мозга, задерживая начало заболевания.

Первоначально созданная для облегчения приступов у людей с эпилепсией, кетогенная диета теперь завоевала популярность среди людей, заботящихся о своем здоровье. Это влечет за собой ограничение потребления углеводов, одновременно пропагандируя потребление более полезных жиров, белков, овощей и фруктов.

Диета, известная своей способностью помогать людям сбрасывать вес и способностью увеличивать продолжительность жизни, благодаря своим качествам может также снизить раннее ухудшение памяти у молодых людей.

Джино Кортопасси, один из авторов исследования, сказал:

«Данные подтверждают идею о том, что кетогенная диета в целом и BHB (бета-гидроксибутират) в частности задерживают легкие когнитивные нарушения и могут отсрочить полномасштабную болезнь Альцгеймера».

Однако он ясно дал понять, что данные не показывают, что диета может остановить болезнь. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции, с которой в настоящее время живут почти миллион человек в Великобритании.

В ходе исследования ученые углубились в свои предыдущие результаты , которые показали увеличение продолжительности жизни мышей на кето-диете на 13%. Животные модели болезни Альцгеймера находились на кетогенной диете в течение семи месяцев, в течение которых оценивали когнитивную память и синаптическую пластичность, адаптируемость участков нейронных связей.

После употребления кетогенной еды уровни циркулирующего BHB (бета-гидроксибутират), вырабатываемого во время кето-диеты, заметно выросли как у самцов, так и у самок мышей по сравнению с контрольной группой. Было обнаружено, что во время периодов голодания уровни BHB были повышены по сравнению с состояниями сытости, причем у женщин уровни были значительно выше.

Что такое кето-диета?

По данным Национальной службы здравоохранения, кетогенная диета представляет собой диету с высоким содержанием жиров, контролируемым содержанием белка и ограниченным количеством углеводов. Ее можно использовать при трудно поддающейся контролю эпилепсии.

Эту диету не соблюдает большинство людей, страдающих эпилепсией, но исследования показывают, что она может привести к снижению количества приступов, связанных с эпилепсией. Диету может быть сложно соблюдать, и она может привести к ряду побочных эффектов.

Как правило, эта диета достигается за счет исключения продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как крахмалистые фрукты и овощи, хлеб, макароны, зерновые и сахар, при одновременном увеличении потребления продуктов с высоким содержанием жиров, таких как сливки и масло.

Прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

EchoDaily

Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или Вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий


Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Отметьте самые значимые события 2021 года:
close
check_box check_box_outline_blank Демонстратор будущего двигателя для многоразовой ракеты-носителя в Свердловской области
check_box check_box_outline_blank Демонстратор нового авиадвигателя ПД-35 в Пермском крае
check_box check_box_outline_blank Полет МС-21-300 с крылом, изготовленным из российских композитов в Иркутской области
check_box check_box_outline_blank Открытие крупнейшего в РФ Амурского газоперерабатывающего завода в Амурской области
check_box check_box_outline_blank Запуск первой за 20 лет термоядерной установки Токамак Т-15МД в Москве
check_box check_box_outline_blank Создание уникального морского роботизированного комплекса «СЕВРЮГА» в Астраханской области
check_box check_box_outline_blank Открытие завода первого российского бренда премиальных автомобилей Aurus в Татарстане
check_box check_box_outline_blank Старт разработки крупнейшего в Европе месторождения платиноидов «Федорова Тундра» в Мурманской области
check_box check_box_outline_blank Испытание «зеленого» танкера ледового класса ICE-1А «Владимир Виноградов» в Приморском крае
check_box check_box_outline_blank Печать на 3D-принтере первого в РФ жилого комплекса в Ярославской области
Показать ещеexpand_more