Гнев может помочь вам достичь своих целей

Гнев, который часто воспринимается как негативная эмоция, на самом деле может быть для людей мощным мотиватором для достижения сложных целей в своей жизни.

Исследование предполагает, что это полезно для достижения более сложных целей, но, похоже, не связано с более простыми задачами. Результаты показывают, что гнев увеличивает усилия по достижению желаемой цели, что часто приводит к большему успеху.

Ведущий автор работы Хизер Ленч, профессор кафедры психологии и наук о мозге Техасского университета A и M, США, говорит:

«Люди часто верят, что состояние счастья идеально, и большинство людей считают стремление к счастью главной задачей и целью жизни. Мнение о том, что положительные эмоции идеальны для психического здоровья и благополучия, широко распространено в непрофессиональных и психологических исследованиях эмоций, но предыдущие исследования показывают, что сочетание эмоций, включая отрицательные эмоции, такие как гнев, приводит к лучшим результатам».

Она добавила, что функционалистская теория эмоций предполагает, что все эмоции, хорошие или плохие, являются реакцией на события в окружении человека и служат цели предупреждения этого человека о важных ситуациях, требующих действий.

В ходе исследования ученые провели эксперименты с участием более 1000 человек и проанализировали данные опросов более 1400 респондентов.

В каждом эксперименте исследование вызывало либо эмоциональную реакцию, такую ​​как гнев, веселье, желание или печаль, либо нейтральное эмоциональное состояние, прежде чем ставить перед группой сложную задачу.

В одном эксперименте людям показывали визуальные эффекты, призванные вызвать определенные эмоциональные или нейтральные реакции, а затем предлагали решить серию словесных головоломок.

В другом случае цель заключалась в том, чтобы набрать высокие баллы в видеоигре о лыжах: одна игра включала сложную игру (уклонение от флажков на трассе слалома), а другая более простая игра, в которой использовался только прыжок.

Исследователи обнаружили, что во всех играх гнев улучшает способность людей достигать своих целей по сравнению с нейтральным состоянием в различных сложных ситуациях.

У некоторых эмоции были связаны с увеличением баллов или сокращением времени ответа.

В одном эксперименте гнев также усилил мошенничество, что позволило добиться лучшего результата.

Также были проанализированы данные серии опросов, собранных во время президентских выборов в США в 2016 и 2020 годах.

Перед выборами людей просили оценить, насколько они разозлятся, если их любимый кандидат не победит.

После выборов они сообщили, голосовали ли и за кого.

Люди, указавшие, что будут рассержены, если их кандидат не победит, с большей вероятностью проголосовали, но гнев не повлиял на то, за какого кандидата они проголосовали.

Доктор Ленч утверждает:

«Эти результаты показывают, что гнев увеличивает усилия по достижению желаемой цели, что часто приводит к большему успеху».

Она добавила, что эффект гнева, побуждающий людей часто достигать своих целей, был специфичен для ситуаций, когда цели были более сложными.

Гнев, по-видимому, не был связан с достижением целей, когда цели были проще, например, в видеоигре по прыжкам с трамплина.

Доктор Ленч также отметила, что, хотя гнев был связан с увеличением успеха по всем направлениям, в некоторых случаях развлечение или желание также были связаны с увеличением достижения цели.

Она заключила:

«Люди часто предпочитают использовать в качестве инструментов положительные эмоции, а не отрицательные, и склонны рассматривать отрицательные эмоции как нежелательные и неадаптивные. Наше исследование дополняет растущее количество доказательств того, что сочетание положительных и отрицательных эмоций способствует благополучию и что использование отрицательных эмоций в качестве инструментов может быть особенно эффективным в некоторых ситуациях».

INDEPENDENT

Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или Вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»