17 МАЙ, 00:53 МСК
USD (ЦБ)    63.4445
EUR (ЦБ)    65.8166

Диетологи рассказали, почему квашеная капуста полезнее цитрусовых

03.11.2019 15:42
Комментарии

В квашеной капусте содержится больше витамина С, чем в цитрусовых

В Москву пришла поздняя осень, а вместе в ней и перепады температур, что отрицательно сказывается на иммунитете, поэтому его необходимо поддерживать. Специалисты утверждают, что одним из способов поддержки иммунитета является правильное питание. Многие диетологи утверждают, что снизить вероятность заболевания гриппом и ОРВИ поможет витамин С. Они рекомендуют употреблять больше фруктов и ягод, подойдут как свежие, так и размороженные. Также они отметили, что больше витамина С содержится именно в квашеной капусте, а также в болгарском перце, а вовсе не в цитрусовых, как многие ошибочно полагают. Кроме того, квашеная капуста еще является и натуральным пробиотиком, который поддерживает микрофлору кишечника. Диетологи добавили, что зелень и темно-зеленые овощи помогут восполнить уровень витамина С в организме. В реализации этой цели также помогут морковь и брокколи, пишет РИА Новости.

«МЕТАЛЛООБРАБОТКА-2022»: 23—27 мая ЦВК «Экспоцентр». Посетить бесплатно keyboard_double_arrow_right
Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий


Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter