Facebook
Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
Меню
08 ИЮЛ, 05:36 МСК
USD (ЦБ)    73,4326
EUR (ЦБ)    79,4394

08 ИЮЛ, 05:36 МСК
USD (ЦБ)    73,4326
EUR (ЦБ)    79,4394

Дневной сон может быть связан со здоровым сердцем

10.09.2019 21:17
Комментарии
Дневной сон может быть связан со здоровым сердцем

Новое исследование показало, что дневной сон один или два раза в неделю может снизить риск сердечных приступов или инсультов.

Исследователи из Университетской больницы Лозанны, Швейцария, изучали связь между частотой и продолжительностью дремоты и риском осложнений со смертельным исходом и не смертельным исходом от сердечно-сосудистых заболеваний.

Прослеживая 3462 человека в возрасте от 35 до 75 лет в течение немногим более пяти лет, авторы отчета обнаружили, что те, кто время от времени дремал - один или два раза в неделю, в течение от пяти минут до часа - на 48% меньше страдали от инфарктов, инсультов или сердечной недостаточности, чем те, кто вообще не спал днем.

Наблюдательное исследование, которое было опубликовано в журнале Британского кардиоваскулярного общества Heart, обнаружило, что такая связь не возникала для большей частоты или продолжительности дремоты.

Исследователи утверждают, что, хотя были проведены некоторые исследования о влиянии дремоты на здоровье сердца, многие опубликованные исследования не учитывают частоту или продолжительность дремоты.

«Субъекты, которые спят один или два раза в неделю, имеют более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как для более частой дремоты не было обнаружено никакой связи», - отмечают авторы доклада.

Тем не менее, Навид Саттар, профессор метаболической медицины в университете Глазго, утверждает, что, хотя исследование было «несколько интересным», кажется, что те, кто спит один или два раза в неделю, ведут более здоровый или организованный образ жизни, но те, кто ежедневно дремал, вероятно, могли быть больны.

«Это означает, что первая модель случайной дремоты является преднамеренной, а вторая - более регулярной дремоты, вероятно, представляет субклиническое заболевание, связанное с плохим образом жизни. Это могло бы объяснить различия в рисках», - сказал профессор Саттар. «Я не думаю, что из этой работы можно понять, улучшает ли «преднамеренный» сон один или два дня в неделю здоровье сердца, поэтому никто не должен исходить из того, что сон - это способ снизить риск сердечного приступа».

Профессор рекомендует стремиться к регулярному хорошему сну и следовать обычному образу жизни, советам о правильном питании и достойном уровне активности, пишет CBS.

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Ученые планируют создать единый список видов на Земле

Ученые планируют создать единый список видов на Земле
Наука и технологии

Власти ввели тотальный контроль за наличными

Власти ввели тотальный контроль за наличными
Экономика 1

Нищая Россия. Кремль взбесило исследование о зарплатах россиян

Нищая Россия. Кремль взбесило исследование о зарплатах россиян
Экономика 11

Советник Рогозина работал на НАТО. Так считают в ФСБ

Советник Рогозина работал на НАТО. Так считают в ФСБ
Политика 1

Новости бизнеса

Экспорт косметики и лекарств московских компаний увеличился на 7,1%

Экспорт косметики и лекарств московских компаний увеличился на 7,1%

В Петербурге появятся фудтраки с молоком, хлебом и рыбой от фермеров

В Петербурге появятся фудтраки с молоком, хлебом и рыбой от фермеров

Узнай, страна!

В Приморье начали строить самый мощный в мире атомный ледокол нового поколения для Севморпути

В Приморье начали строить самый мощный в мире атомный ледокол нового поколения для Севморпути

В ТПП РФ убеждены: при тушении пожаров главное - безопасность людей

В ТПП РФ убеждены: при тушении пожаров главное - безопасность людей
Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter