В Минздраве рассказали, как поддерживать здоровье
06.07.2018 16:53
Комментарии
Главный гериатр Министерства здравоохранения РФ Ольга Ткачева заявила, что для поддержания здоровья, необходимо совершать порядка 10 тыс. шагов в день, а также около 40 минут ходить в быстром темпе, пишет газета Известия. Помимо этого, нужно отказаться от вредных привычек, следить за питанием, заниматься плаванием или ездой на велосипеде не менее двух раз в неделю.
Комментировать (без регистрации)
Написать комментарий