Почти половину случаев деменции связывают с факторами, которые можно изменить

Деменция — не одна болезнь. Есть болезнь Альцгеймера, есть сосудистая деменция, часто они идут вместе. Поэтому важно понимать, какие именно повреждения в мозге усиливает каждый фактор.

Учёные из Lund University проследили почти 500 человек среднего возраста без когнитивных нарушений в течение четырёх лет. Они смотрели на изменения белого вещества (признак сосудистых проблем) и на белки амилоид и тау, связанные с Альцгеймером.

Большинство проверяемых факторов — курение, сердечно-сосудистые заболевания, высокие липиды и высокое давление — оказались связаны именно с повреждением сосудов мозга и более быстрым накоплением изменений белого вещества. Это прямой путь к сосудистой деменции.

Что из этого следует на практике: бросать курить, контролировать давление, следить за холестерином и лечить сердечно-сосудистые проблемы. Эти шаги бьют сразу по нескольким механизмам повреждения. Отдельно отметили связь диабета с амилоидом и более низкого индекса массы тела с тау — эти наблюдения ещё нужно подтвердить.

Даже если генетический риск Альцгеймера повышен, работа с сосудами и обменом веществ всё равно имеет смысл. В мозге часто одновременно идут разные процессы, и снижение сосудистого вклада уменьшает общую нагрузку.

Источники: Lund University. "Nearly half of dementia cases may be linked to risks you can change." ScienceDaily (6 августа 2026).
Glans I. et al. "Associations of modifiable and non-modifiable risk factors with longitudinal white matter hyperintensities, amyloid-β and tau - a prospective cohort study." The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease (2026). DOI: 10.1016/j.tjpad.2025.100448.

Автор: Ердяков Максим Александрович. Еще больше интересных публикации в телеграм-канале автора