Креатин не только качает мышцы — он может помогать бороться с раком
Креатин давно и заслуженно популярен среди спортсменов: он помогает мышцам быстрее восстанавливать энергию. Но в последние годы исследователи всё чаще находят у него неожиданные эффекты за пределами спортзала.
Учёные из UCLA показали, что креатин может усиливать противоопухолевый иммунитет. В экспериментах на мышах с меланомой добавка креатина заметно замедляла рост опухолей. Главный механизм — улучшение работы дендритных клеток.
Дендритные клетки — это «разведчики» иммунитета. Они захватывают антигены опухоли, «учат» T-киллеры распознавать врага и запускают мощный иммунный ответ. При раке эти клетки часто работают плохо, из-за чего опухоль остаётся «невидимой» для иммунитета.
Креатин помогает дендритным клеткам поддерживать высокий уровень энергии (АТФ), что делает их более активными и эффективными. В результате больше T-клеток проникает в опухоль и лучше её атакует.
Источники: University of California - Los Angeles Health Sciences. "Creatine doesn't just build muscle. It may also help fight cancer." ScienceDaily (8 июля 2026).
Kang E. et al. "Creatine uptake promotes dendritic cell activation and enhances antitumor immunity." iScience (2026). DOI: 10.1016/j.isci.2026.115436.
Автор: Ердяков Максим Александрович. Еще больше интересных публикации в телеграм-канале автора




















Написать комментарий