Капитал Страны
16 АВГ, 16:18 МСК
USD (ЦБ)    59,6521
EUR (ЦБ)    69,9958
ИЗМИР

Ученые считают, что час бега или час сна снижают риск ранней смерти

03.10.2015 08:36

Ученые считают, что малоактивный образ жизни людей приводит к большему количеству различных болезней по сравнению с теми, кто часто гуляет и занимается бегом, сообщает Iinforming.ru.

Ученые изучили состояние здоровья около 200 тысяч человек, которые придерживались разного образа жизни. Часть испытуемых вела активную жизнь с ежедневными прогулками и занятием спортом, вторая часть напротив, проводила большую часть времени в состоянии покоя.

Оказалось, по истечении 30-летнего наблюдения, группа людей малоактивных получила большее количество недугов по сравнению с ежедневно гуляющими и бегающими.

Ученые говорят, что 2-3 часа в сутки, которые человек проводит перед телевизором, гораздо лучше посвятить спорту. По словам ученых, даже один час физической нагрузки снижает риск преждевременной смерти на 12%.

Интересно, что на 6% снижается риск ранней кончины в случае, если заменить час лежания у телевизора часом сна. Обыкновенный сон способен продлить жизнь и улучшить состояние здоровья, говорят специалисты.

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Место для дискуссий. Почему рэп-баттл Оксимирона и Гнойного стал событием в России

Место для дискуссий. Почему рэп-баттл Оксимирона и Гнойного стал событием в России
События

Борьба за Европу. Как санкции США ударят по Газпрому и российским поставкам газа

Борьба за Европу. Как санкции США ударят по Газпрому и российским поставкам газа
Экономика 1

«Мы сильно упали». За счет чего экономика России рекордно выросла во втором квартале?

«Мы сильно упали». За счет чего экономика России рекордно выросла во втором квартале?
Интервью и комментарии

Диктатор – партнер номер один. Зачем «Роснефть» выдала 6 млрд долларов Венесуэле?

Диктатор – партнер номер один. Зачем «Роснефть» выдала 6 млрд долларов Венесуэле?
Экономика 1

Узнай, страна

Власти Тамбовской области упрощают местным сельхозпроизводителям сбыт продукции

Власти Тамбовской области упрощают местным сельхозпроизводителям сбыт продукции

На Тамбовщине по инициативе губернатора во второй раз провели День экспортера

На Тамбовщине по инициативе губернатора во второй раз провели День экспортера

Новости компаний

ТПП РФ поддерживает стремление упорядочить неналоговые платежи

ТПП РФ поддерживает стремление упорядочить неналоговые платежи

Президент ТПП РФ Сергей Катырин: "Перемены будут, бизнес, наконец, услышали"

Президент ТПП РФ Сергей Катырин:

Разное

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
МЭЛТОР - мастер электронных торгов
Капитал страны
ВКонтакте