Капитал Страны
21 ИЮЛ, 00:14 МСК
USD (ЦБ)    59,0823
EUR (ЦБ)    68,0037

Минздравсоцразвития России определил рациональные нормы питания

15.10.2010 16:04
Рекомендации по рациональным нормам питания утвердил своим приказом Минздравсоцразвития. Рекомендации специалистов учитывают современные требования грамотного питания, необходимого для активного образа жизни, укрепления здоровья взрослых и детей, профилактики заболеваний. Для того, чтобы «обеспечить оптимальную реализацию физиолого-биохимических процессов» в своем организме, в среднем за год человек должен съесть около ста килограммов хлеба и макаронов. Молока и молочных продуктов – в три раза больше, мяса – в пределах 70 килограммов. Медики советуют «нажимать» на фрукты и овощи: в годовом рационе россиянина таких продуктов должно быть не менее 240 килограммов. Картофель при этом выделен в отдельную строчку и по объему приравнен к мучным изделиям. Количество рыбы и сахара, рекомендуемое на год, также примерно одинаково: в идеале, по мнению специалистов, «на душу» населения должно выйти до 22 килограммов рыбы и до 28 килограммов сахара. Что касается соли, то 2,5-3,5 этого продукта, согласно рекомендациям здорового питания, вполне хватит. Судя по размещенной на сайте Минздравсоцразвития информации, рекомендации медиков во многом продиктованы профилактикой ожирения. Анализ показал, что за последние 4 года этот показатель в среднем по стране вырос на 16,1 %,. Но кризис в этом плане дал и свои плюсы: если сравнить 2008 год с 2009-м, то можно отметить снижение количества людей с излишним весом на 3,7%! Выяснилось, что больше всего полных людей живет на Алтае, в Ненецком автономном округе, Магаданской, Кировской, Саратовской, Новгородской, Тюменской областях, Чукотке ит.д. Самыми стройными оказались жители Чеченской республики, Еврейской автономной области, Кабардино-Балкарии, Ставрополья. При этом во многих регионах за анализируемый период — с 2006 по 2009 годы — отмечено и снижение заболеваемости ожирением. В этот список попали Ивановская, Белгородская, Архангельская, Кемеровская и многие другие области России. По материалам ленты новостей Минздравсоцразвития http://www.minzdravsoc.ru/health/

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Авиасалон МАКС-2017 бьет рекорды предыдущих лет. На что смотреть?

Авиасалон МАКС-2017 бьет рекорды предыдущих лет. На что смотреть?
События и факты

Малороссия вместо Новороссии. Зачем ополченцы Донбасса создают новое государство

Малороссия вместо Новороссии. Зачем ополченцы Донбасса создают новое государство
Политика 1

Как намайнить миллион. Что происходит на рынке криптовалют в России и мире

Как намайнить миллион. Что происходит на рынке криптовалют в России и мире
Экономика

«Протестов из-за цен на бензин мы не увидим». Что думает Путин о ценах на бензин и почему не хочет их снижать

«Протестов из-за цен на бензин мы не увидим». Что думает Путин о ценах на бензин и почему не хочет их снижать
Интервью и комментарии

Узнай, страна

В январе-июне 2017 года в Орловской области отмечается рост ряда основных экономических показателей

В январе-июне 2017 года в Орловской области отмечается рост ряда основных экономических показателей

В январе-июне 2017 года на Орловщине объем работ, выполненных в строительстве, превысил 8,6 млрд руб

В январе-июне 2017 года на Орловщине объем работ, выполненных в строительстве, превысил 8,6 млрд руб

Новости компаний

Предприниматели-соотечественники обсудили в Берлине торгово-экономическое взаимодействие с Россией

Предприниматели-соотечественники обсудили в Берлине торгово-экономическое взаимодействие с Россией

В подмосковном Кратово стартовал проект по социальной реабилитации детей с ОВЗ

В подмосковном Кратово стартовал проект по социальной реабилитации детей с ОВЗ

Разное

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
МЭЛТОР - мастер электронных торгов
Капитал страны
ВКонтакте