Капитал Страны
27 МАЙ, 04:10 МСК
USD (ЦБ)    56,7560
EUR (ЦБ)    63,6689

Минздравсоцразвития России определил рациональные нормы питания

15.10.2010 16:04
Рекомендации по рациональным нормам питания утвердил своим приказом Минздравсоцразвития. Рекомендации специалистов учитывают современные требования грамотного питания, необходимого для активного образа жизни, укрепления здоровья взрослых и детей, профилактики заболеваний. Для того, чтобы «обеспечить оптимальную реализацию физиолого-биохимических процессов» в своем организме, в среднем за год человек должен съесть около ста килограммов хлеба и макаронов. Молока и молочных продуктов – в три раза больше, мяса – в пределах 70 килограммов. Медики советуют «нажимать» на фрукты и овощи: в годовом рационе россиянина таких продуктов должно быть не менее 240 килограммов. Картофель при этом выделен в отдельную строчку и по объему приравнен к мучным изделиям. Количество рыбы и сахара, рекомендуемое на год, также примерно одинаково: в идеале, по мнению специалистов, «на душу» населения должно выйти до 22 килограммов рыбы и до 28 килограммов сахара. Что касается соли, то 2,5-3,5 этого продукта, согласно рекомендациям здорового питания, вполне хватит. Судя по размещенной на сайте Минздравсоцразвития информации, рекомендации медиков во многом продиктованы профилактикой ожирения. Анализ показал, что за последние 4 года этот показатель в среднем по стране вырос на 16,1 %,. Но кризис в этом плане дал и свои плюсы: если сравнить 2008 год с 2009-м, то можно отметить снижение количества людей с излишним весом на 3,7%! Выяснилось, что больше всего полных людей живет на Алтае, в Ненецком автономном округе, Магаданской, Кировской, Саратовской, Новгородской, Тюменской областях, Чукотке ит.д. Самыми стройными оказались жители Чеченской республики, Еврейской автономной области, Кабардино-Балкарии, Ставрополья. При этом во многих регионах за анализируемый период — с 2006 по 2009 годы — отмечено и снижение заболеваемости ожирением. В этот список попали Ивановская, Белгородская, Архангельская, Кемеровская и многие другие области России. По материалам ленты новостей Минздравсоцразвития http://www.minzdravsoc.ru/health/

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Схватка алхимиков. Почему одна экономическая программа для Путина – хорошо, а три – плохо

Схватка алхимиков. Почему одна экономическая программа для Путина – хорошо, а три – плохо
Экономика 1

Вирусы-вымогатели и старое ПО. Почему Россия оказалась не готова к кибератакам

Вирусы-вымогатели и старое ПО. Почему Россия оказалась не готова к кибератакам
Наука и технологии

«Театральное дело». Почему следователи пришли к Серебренникову в «Гоголь-центр»

«Театральное дело». Почему следователи пришли к Серебренникову в «Гоголь-центр»
Политика 1

Компьютеры и большая политика. Золотое десятилетие советских суперкомпьютеров

Компьютеры и большая политика. Золотое десятилетие советских суперкомпьютеров
Наука и технологии

Узнай, страна

Новоселье в Щиграх

Новоселье в Щиграх

На плацу областного сборного пункта состоялся митинг, посвященный торжественной отправке призывников

На плацу областного сборного пункта состоялся митинг, посвященный торжественной отправке призывников

Новости компаний

Олег Нумеров: отрасль совершила экспортный прорыв

Олег Нумеров: отрасль совершила экспортный прорыв

Президент ТПП РФ Сергей Катырин: О празднике, инвестициях и самозанятых

Президент ТПП РФ Сергей Катырин: О празднике, инвестициях и самозанятых

Разное

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
МЭЛТОР - мастер электронных торгов
Капитал страны
ВКонтакте