Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
10 ДЕК, 12:11 МСК
USD (ЦБ)    63,5788
EUR (ЦБ)    70,5047

10 ДЕК, 12:11 МСК
USD (ЦБ)    63,5788
EUR (ЦБ)    70,5047

Разрываетесь между работой и семьей? Это не может быть полезно для вашего сердца

14.10.2019 22:44
Комментарии
Разрываетесь между работой и семьей? Это не может быть полезно для вашего сердца

В новом исследовании изучалось влияние конфликта между работой и семьей на уровень стресса людей и, следовательно, на здоровье их сердца.

Согласно новому исследованию, когда семейные требования влияют на производительность труда или рабочие требования подрывают семейные обязанности, возникающий в результате стресс может способствовать ухудшению здоровья сердца, особенно среди женщин.

Исследование добавляет еще один фактор, который следует оценивать врачам и пациентам при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, сказал старший автор исследования, доктор Итамар Сантос, профессор Университета Сан-Паулу и исследователь в Бразильское продольное исследование здоровья взрослых.

Трудовые и семейные конфликты

«Существуют очень последовательные результаты, показывающие, что люди, находящиеся в состоянии повышенного стресса, имеют больше сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит Сантос. «Мы хотели специально изучить влияние конфликта между работой и семьей».

После сердечного приступа важно регулярно заниматься спортом. Тренируя свое сердце, вы снижаете риск будущих проблем. Но вы должны убедиться, что вы тренируетесь безопасно. Вот несколько вещей, о которых нужно помнить, когда вы приступаете.

Сантос и его коллеги изучили более 11 000 рабочих в Бразилии в возрасте от 35 до 74 лет. Рабочие заполнили вопросники на основе модели, которая измеряет влияние работы на семейную жизнь, и наоборот.

Их здоровье сердца оценивалось с использованием анкет, клинических исследований и лабораторных результатов для показателей здоровья, включая курение, индекс массы тела, диету, физическую активность, холестерин, артериальное давление и уровень сахара в крови.

Исследование показало, что более низкие показатели сердечно-сосудистого здоровья наиболее очевидны у женщин, которые сообщали о множестве частых семейных конфликтов.

Эксперты предупреждают, что хронический стресс может повлиять на сердце, усиливая воспаление в организме. Это может повлиять на кровяное давление и уровень холестерина, а также привести к нездоровому образу жизни, такому как недостаток сна и физических упражнений, неправильное питание и увеличение веса.

Доктор Джина Прайс Лундберг, профилактический кардиолог в Атланте и клинический директор Женского кардиологического центра Эмори, сказала, что исследование подтверждает необходимость здорового баланса между работой и личной жизнью.

«Это действительно хорошее, хорошо спланированное исследование с большим количеством, хорошим балансом между мужчинами и женщинами и большим разнообразием», - сказала Лундберг, которая не принимала участия в исследовании. «Я думаю, это показывает, что мы уже почувствовали, что это правильно - что трудовая интеграция трудна. Когда вы много работаете, у вас нет времени на отдых или на здоровые привычки. У вас нет времени, чтобы попасть в спортзал или просто выспаться».

Хотя Сантос сказал, что оба пола были затронуты, влияние на женщин было больше.

«Это было интересно, потому что в нашем предыдущем исследовании стресс на работе затронул мужчин и женщин почти одинаково», - сказал он. «Но мы обнаружили, что из-за конфликта между работой и семьей женщины страдают больше, чем мужчины. Похоже, что они особенно восприимчивы к такого рода стрессам».

Он предположил, что несоответствие можно объяснить, по крайней мере для некоторых женщин, тем значением, которое они придают семейной жизни.

Способы снижения стресса на работе

Лундберг согласилась: «Вы испытываете стресс для выполнения гендерных ролей, и я думаю, что женщины все еще ощущают необходимость иметь эту заботливую семейную жизнь», - сказала она. «Мужчины помогают больше, чем когда-либо, но я думаю, что работающие женщины все еще испытывают стресс от попыток сделать все это».

Бразильские исследователи планируют следить за предметами исследования в течение десяти лет.

«Мы хотим увидеть, как эти показатели стресса связаны с изменениями в состоянии сердечно-сосудистой системы в течение длительного периода, и увидеть, как некоторые люди с такими же уровнями стресса могут иметь другие характеристики, которые защищают их от сердечно-сосудистых заболеваний», - сказал Сантос.

В то же время он надеется, что первоначальные результаты помогут убедить рабочие места искать способы снижения стресса на работе и побудят врачей уделять больше внимания признанию стресса как компонента здоровья, пишет Health24.

«Мы не собираемся снимать стресс», - сказал Сантос. «Но мы должны научиться жить с этим, чтобы не иметь так много плохих последствий».

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Нейтральный статус для спорта. Почему WADA ввела санкции против России

Нейтральный статус для спорта. Почему WADA ввела санкции против России
Политика

Удивляют возможностями. Воронежскую область представят инвесторам в ТПП РФ

Удивляют возможностями. Воронежскую область представят инвесторам в ТПП РФ
События и факты

О чем Анар Аббасов хочет сказать российскому зрителю

О чем Анар Аббасов хочет сказать российскому зрителю
Культура

Жесткая позиция без компромиссов. С чем Россия приедет на саммит «Нормандской четверки»

Жесткая позиция без компромиссов. С чем Россия приедет на саммит «Нормандской четверки»
Политика

Не обрекут на голодную смерть. В России запретят взыскивать долги с пенсий и минимальных зарплат

Не обрекут на голодную смерть. В России запретят взыскивать долги с пенсий и минимальных зарплат
Экономика

Кому нужна интеграция России и Белоруссии? Почему сочинская встреча Путина и Лукашенко провалилась

Кому нужна интеграция России и Белоруссии? Почему сочинская встреча Путина и Лукашенко провалилась
Политика 8

Узнай, страна

В Иркутской области открыли четыре новые залежи нефти Чонской группы месторождений

В Иркутской области открыли четыре новые залежи нефти Чонской группы месторождений

В Красноярском крае рудники «Комсомольский» и «Скалистый» объединились на глубине около 1 км

В Красноярском крае рудники «Комсомольский» и «Скалистый» объединились на глубине около 1 км

В Санкт-Петербурге начато производство нового кроссовера Toyota RAV4 пятого поколения

В Санкт-Петербурге начато производство нового кроссовера Toyota RAV4 пятого поколения

В Белгородской области открыли крупнейший в регионе аквапарк за 1,6 млрд рублей

В Белгородской области открыли крупнейший в регионе аквапарк за 1,6 млрд рублей

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша



Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter