Капитал страны
Капитал Страны
ENGLISH
16 ИЮН, 00:17 МСК
USD (ЦБ)    64,4326
EUR (ЦБ)    72,6993

16 ИЮН, 00:17 МСК
USD (ЦБ)    64,4326
EUR (ЦБ)    72,6993

Употребление фруктовых соков может сократить жизнь

20.05.2019 18:54
Комментарии
Употребление фруктовых соков может сократить жизнь

Большинство людей знают, что сладкие напитки вредны для здоровья, но новое исследование показало, что фруктовые соки не намного лучше. На самом деле, согласно новым исследованиям, их регулярное употребление может сократить вашу жизнь.

"Пожилые люди, которые пьют больше сладких напитков, включая фруктовый сок, а также газировку и другие подслащенные сахаром напитки, могут рисковать умереть раньше", - сказала автор исследования Жан Уэлш, которая является профессором медицинской школы Университета Эмори в Атланте. "Усилия по сокращению потребления газировки и других подслащенных напитков должны также включать фруктовые соки, и эти усилия должны включать не только взрослых, но и детей".

Для этого исследования Уэлш и ее коллеги собрали данные о 13 440 мужчинах и женщинах среднего возраста около 64 лет, которые были частью большого исследования возникновения инсульта с 2003 по 2007 год. Среди этих участников 71% имели ожирение или избыточный вес. Участников спросили, сколько сладких напитков они употребляют. В среднем за шесть лет погибли 1168 участников.

Исследователи обнаружили, что те, кто пил больше всего подслащенных сахаром напитков, включая 100% натуральный фруктовый сок, имели более высокие шансы умереть во время исследования, по сравнению с теми, кто пил меньше всего из них.

Также, результаты показали, что подслащенные сахаром напитки связаны с повышенным риском развития диабета, сердечных заболеваний и ожирения. Однако, для натурального фруктового сока результаты менее ясны, так как натуральные соки содержат некоторые питательные вещества, и это может быть полезно для здоровья. Но, исследователи предупреждают, что данные соки также содержат относительно высокое количество фруктозы.

Хотя фруктовые соки были так или иначе связаны с повышенным риском диабета и сердечных заболеваний, к цельным фруктам это не относится.

Фруктовые соки не так вредны, как подслащенные сахаром напитки, но их потребление должно быть умеренным как у детей, так и у взрослых, особенно у людей, которые пытаются контролировать свою массу тела, утверждают исследователи. Также, специалисты не рекомендуют заменять фруктовые соки на овощные, так как они содержат слишком много соли. Поэтому, основной рекомендацией исследователей является употребление большего количества чистой питьевой воды, а заменить подслащенные сахаром напитки смогут чай или кофе без сахара и сливок, пишет NewsMax.

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий

Статьи

Себе дороже. Почему европейские политики выступают против антироссийских санкций?

Себе дороже. Почему европейские политики выступают против антироссийских санкций?
Политика

Система заботы. В России формируется система долговременного ухода за инвалидами

Система заботы. В России формируется система долговременного ухода за инвалидами
Общество

Бизнес живет пять лет? В России растет число компаний с коротким сроком деятельности на рынке

Бизнес живет пять лет? В России растет число компаний с коротким сроком деятельности на рынке
Исследования

Россия сделает скидку на газ для Украины, Владимир Путин уволил генералов МВД и другие новости

Россия сделает скидку на газ для Украины, Владимир Путин уволил генералов МВД и другие новости
События и факты

Космические планы. Как Россия собирается возвращать лидерство в космосе?

Космические планы. Как Россия собирается возвращать лидерство в космосе?
Политика 1

Торжество демографии. Названы регионы России с самым высоким уровнем рождаемости и смертности

Торжество демографии. Названы регионы России с самым высоким уровнем рождаемости и смертности
Исследования 1

Узнай, страна

ТОП-10 достижений недели: как в России внедряли эффективные технологии и искусственный интеллект?

ТОП-10 достижений недели: как в России внедряли эффективные технологии и искусственный интеллект?

В Астраханской области поддержат внедрение инновационных технологий и социально значимых проектов

В Астраханской области поддержат внедрение инновационных технологий и социально значимых проектов

В Новгородской области открыли завод европейского класса по производству пищевой клетчатки

В Новгородской области открыли завод европейского класса по производству пищевой клетчатки

В Челябинской области отправили первую партию новых трамваев к 90-летию Магнитогорска

В Челябинской области отправили первую партию новых трамваев к 90-летию Магнитогорска

Наши
партнеры

«Деловая Россия» — союз предпринимателей нового поколения российского бизнеса
«Терралайф» - рекламное агентство полного цикла
Dawai - Австрия на русском: новости, туризм, недвижимость, объявления, афиша
IQ'BUZZ - профессиональный инструмент мониторинга социальных медиа в СМИ
Капитал страны
ВКонтакте Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter