19 МАР, 07:04 МСК
USD (ЦБ)    91.8700
EUR (ЦБ)    99.9718

Учёные назвали три продукта, которые необходимо употреблять каждый день

20.01.2017 22:17
Комментарии

Научные специалисты из Корнельского Университета провели исследование, касающееся того, какие продукты питания должны быть в ежедневном рационе. Как считают ученые, их 3, одним из таких продуктов является овсяная каша, пишет dni24.com.

Каждый день человеку приходится принимать решения о том, что, когда и сколько кушать и пить. Возможный рацион разнообразен, продуктов много, но, по мнению исследователей, 3 продукта питания необходимо употреблять ежедневно. Первый - овсяная каша (не хлопья, а именно каша), которая подойдёт на завтрак и в качестве гарнира, так как содержит необходимый для человеческого организма набор микроэлементов. В овсяной каше есть магний, кальций, селен, витамины В и прочие полезные вещества.

Второй продукт - яйца. Исследование показало, что в данном продукте не так уж и много холестерина, как считалось прежде. Употребление данного продукта позволяет улучшить память, а также умственные способности. К тому же, яйца благотворно сказываются на здоровье, укрепляя его.

Третьим и обязательным продуктом является кисломолочный продукт. Так, речь идёт о кефире, который богат кальцием и пробиотиками, участвующими в формировании и укреплении иммунитета.

Комментировать (без регистрации)

Написать комментарий

правила комментирования
  1. Не оскорблять участников общения в любой форме. Участники должны соблюдать уважительную форму общения.
  2. Не использовать в комментарии нецензурную брань или эвфемизмы, обсценную лексику и фразеологию, включая завуалированный мат, а также любое их цитирование.
  3. Не публиковать рекламные сообщения и спам; сообщения коммерческого характера; ссылки на сторонние ресурсы в рекламных целях. В ином случае комментарий может быть допущен в редакции без ссылок по тексту либо удален.
  4. Не использовать комментарии как почтовую доску объявлений для сообщений приватного характера, адресованного конкретному участнику.
  5. Не проявлять расовую, национальную и религиозную неприязнь и ненависть, в т.ч. и презрительное проявление неуважения и ненависти к любым национальным языкам, включая русский; запрещается пропагандировать терроризм, экстремизм, фашизм, наркотики и прочие темы, несовместимые с общепринятыми законами, нормами морали и приличия.
  6. Не использовать в комментарии язык, отличный от литературного русского.
  7. Не злоупотреблять использованием СПЛОШНЫХ ЗАГЛАВНЫХ букв (использованием Caps Lock).
Отправить комментарий


Капитал страны
Нашли ошибку на сайте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Отметьте самые значимые события 2021 года:
close
check_box check_box_outline_blank Демонстратор будущего двигателя для многоразовой ракеты-носителя в Свердловской области
check_box check_box_outline_blank Демонстратор нового авиадвигателя ПД-35 в Пермском крае
check_box check_box_outline_blank Полет МС-21-300 с крылом, изготовленным из российских композитов в Иркутской области
check_box check_box_outline_blank Открытие крупнейшего в РФ Амурского газоперерабатывающего завода в Амурской области
check_box check_box_outline_blank Запуск первой за 20 лет термоядерной установки Токамак Т-15МД в Москве
check_box check_box_outline_blank Создание уникального морского роботизированного комплекса «СЕВРЮГА» в Астраханской области
check_box check_box_outline_blank Открытие завода первого российского бренда премиальных автомобилей Aurus в Татарстане
check_box check_box_outline_blank Старт разработки крупнейшего в Европе месторождения платиноидов «Федорова Тундра» в Мурманской области
check_box check_box_outline_blank Испытание «зеленого» танкера ледового класса ICE-1А «Владимир Виноградов» в Приморском крае
check_box check_box_outline_blank Печать на 3D-принтере первого в РФ жилого комплекса в Ярославской области
Показать ещеexpand_more