Ученые назвали виды спорта, которые продлевают жизнь

Люди, которые выбрали для занятий спортом плавание, аэробику и теннис, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто увлекается другим спортом. Как передает Лента.ру со ссылкой на EurekAlert!, к такому выводу пришли физиологи под руководством ученых Сиднейского университета.

Специалисты изучили 11 исследований, которые проводились в период с 1994 по 2006 год. Участие в них приняло порядка 80 тысяч человек, средний возраст составил 52 года.

В итоге выяснилась любопытная тенденция: у тех респондентов, кто занимался теннисом, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 56% был ниже, чем у тех, кто, например, выбрал бег или футбол. Что касается плавания и аэробики, то эти виды спорта также сокращали вероятность умереть на 41 и 36%.