Ученые рассказали, какая еда является самой питательной

Научные специалисты из Университета Уильяма Патерсона (Соединенные Штаты) выяснили, какую еду можно назвать самой питательной. Как считают ученые, в данном случае лидером является мясо и мясные продукты, пишет Svopi.ru.

По словам специалистов, каждый продукт имеет свою пищевую ценность. Она зависит от содержания белков и жиров в самой еде. Ученые выяснили, что мясо - самый сытный продукт питания. Оно содержит большое количество белков и жиров, легко насыщающих организм человека. Однако, как выяснили специалисты, мясо обладает и вредоносными веществами. Так, термически необработанная говядина может привести к расстройству желудка и к серьезному отравлению.

Как считают ученые, необходимо также выбирать продукты, содержащие калий. Это вещество положительно сказывается не только на работе нервной системы, но и на работе всего организма.